jordi bertran moreno (2 Ergebnisse)

Zustand: Muy bueno. : Este libro en español ofrece una guía completa de 1887 ejercicios de fitness diseñados para la tonificación muscular y el estiramiento. Ideal para quienes buscan mejorar su condición física y bienestar, el libro presenta una variedad de ejercicios prácticos y adaptados para diferentes niveles y necesidades. Con un enfoque en la calidad de vida y la preparación física integral, esta obra es una herramienta valiosa para alcanzar tus metas de fitness. EAN: 9788480195805 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: 1887 ejercicios de fitness Autor: María José Montilla Reina| María Victoria Junyent Saburit| Jordi Bertrán Moreno Editorial: Paidotribo Idioma: es-ES Páginas: 526 Formato: tapa blanda.

Zustand: New. Idioma/Language: Español. El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la vida cotidiana. Este libro responde a la demanda social en torno a la inquietud por moldear, formar, controlar y conducir el cuerpo ante los desafíos que plantea la postmodernidad al hombre de hoy. En la obra se plantean dos grandes aproximaciones en relación con el fitness; la primera, corresponde al tratamiento argumental, científico y pedagógico de esta práctica para su posterior aplicación y que justifican la segunda parte: la práctica. En la parte práctica se presentan las distintas propuestas didácticas para cada uno de los ciudadanos que acuden al fitness para trabajar su cuerpo en la línea de los gustos y necesidades actuales. El libro también presenta un rico repertorio de sugerencias ordenadas y adaptadas para cada área de intereses considerada en función de los distintos sectores socio-profesionales existentes. La estructura del libro es por medio de fichas que presentan las diferentes situaciones motrices con los elementos necesarios para que el usuario disponga de una selección de ejercicios desarrollados y experimentados. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.