Johanna bayer (48 Ergebnisse)

Paperback. Zustand: Fine. 2. LIKE NEW!!! Has a red or black remainder mark on bottom/exterior edge of pages.

Hardcover. Zustand: Bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.…

Unknown. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

0. 172 S., 8°, Br., mit vielen Zeichnungen und s/w Fotos. (LVR1) Band.

Zustand: New.

Paperback. Zustand: Brand New. 304 pages. 6.69x0.59x9.45 inches. In Stock.

Gebundene Ausgabe. Zustand: Befriedigend. 32 Seiten Loewe - 1. Auf. 2007 - gb 4Q-5PLJ-NSFM Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 299.

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Zustand: New.

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Paperback. Zustand: Brand New. 2nd edition. 304 pages. 9.25x6.50x0.75 inches. In Stock.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - In this second edition of his bestselling guide to fascial fitness, fascia researcher and Rolfing therapist Dr. Robert Schleip shows you a series of practical exercises that you can easily build into your day-to-day routine. He introduces the most recent scientific findings from the world of fascial research, and he explains which methods and equipment are most effective for fascial health (as well as which ones do more harm than good). These new findings are already reshaping physiotherapy and the methods of treatment and recovery we use todayand they will continue to do so in the future. Physiotherapists, sports scientists, and doctors agree that if we want to stay flexible, energetic, and pain free in our day-to-day lives and sporting pursuits, we need to look after our connective tissueour "fascia." A great deal of research over the last few years has shown that the fascia around our muscles plays a huge role in keeping us fit, healthy, flexible, and feeling good. This versatile tissue transfers energy to the muscles, communicates with the nervous system, acts as a sensory organ, helps to protect and regenerate our internal organs, and provides the foundations for a healthy physique. We used to think it was our muscles doing all the work, but now we know the connective tissue plays a big part too. It responds to stress and other stimuli, and when it gets matted or sticks together, it can cause pain and mobility problems. That's why it's so important to train our fasciaand just 10 minutes, twice a week, is all it takes.…

Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.37x6.73x0.79 inches. In Stock.

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Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.37x6.69x0.87 inches. In Stock.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Drawing on groundbreaking fascia research, this easy-to-follow full-color guide shows you how to train and care for your connective tissue in as little as 10 minutes a day The comprehensive bestselling guide to improve your mobility, build strength and flexibility, and boost sustainable, full-body health In this revised and updated edition of the bestselling Fascial Fitness, Dr. Robert Schleip shows you how to train your fascia, discover your connective tissue 'type,' and unlock your body's vitality. Science-backed and supplemented with a series of easy-to-follow exercises you can do at home, this practical fascia trail guide explores: - How to reduce stiffness and address common pain patterns, including back, neck, shoulder, and hip discomfort- The most up-to-date findings from the world of fascial research- Which fascia exercises are the most effective for building connective tissue health.- And which commonly promoted stretches may do more harm than good- A twice-weekly program to target your most important fascial lines- How to know tell your connective tissue type: if you're a robust 'Viking' who needs to build flexibility or a mobile 'Contortionist' who should focus more on joint stability- Targeted fascia training protocols for building better injury resilience, improving your posture, increasing flexibility, and boosting athletic performanceCombining cutting-edge science with full-color photos, this book is a complete roadmap to creating a more supple, energized, and resilient body--and living a life of greater ease, movement, and strength at any age.…

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Zustand: Gut. 224 Seiten Innerhalb Deutschlands Versand je nach Größe/Gewicht als Großbrief bzw. Bücher- und Warensendung mit der Post oder per DHL. Rechnung mit MwSt.-Ausweis liegt jeder Lieferung bei. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 620 Broschiert, Größe: 16.9 x 2 x 23.8 cm.

Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.29x6.61x0.94 inches. In Stock.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Fascial Fitness | Practical Exercises to Stay Flexible, Active and Pain Free in Just 20 Minutes a Week | Johanna Bayer (u. a.) | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2025 | Human Kinetics Publishers | EAN 9781718247772 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu. …

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Paperback. Zustand: Brand New. German language. 10.94x8.43x0.94 inches. In Stock.

Zustand: Wie Neu. Zustandsbeschreibung: leichte Lagerspuren. Hrsg. von Markus Bayer, Michael Betsch und Joanna Blaszczak. 33 Beiträge in deutscher, englischer, polnischer, tschechischer und ukrainischer Sprache umfassen ein breites Spektrum von Fragen der slavistischen Linguistik und ihrer Nachbardisziplinen. Es werden u.a. "Sprachinseln" und Sprachkontaktphänomene diskutiert. IX,251 Seiten mit 9 Abb., gebunden (Die Welt der Slaven. Sammelbände/Sborniki; Band 22/Verlag Otto Sagner 2004). Statt EUR 48,00. Gewicht: 511 g - Gebunden/Gebundene Ausgabe.…

Broschiert. 172 Seiten Ecken/Kanten bestossen, Seiten gebräunt,ehemaliges Bibliotheksexemplar,berieben, fleckig, Buchrücken beschädigt, Textkörper von Einband gelöst, mittelmässig Sprache: Deutsch.

Softcover/Taschenbuch. Zustand: Gut. kA. Auflage. Anzahl Bände: 1 - Bd.Nr.: kA - Sprache: de - Einband: Broschur - Gewicht: 202 - Illust.: zahlreiche - Zustand: Gut - berieben, bestoßen, fleckig. zahlreiche (illustrator).

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt. Denn in den letzten Jahren hat sich hier enorm viel getan. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Die sogenannten Faszien übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform.Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden - 10 Minuten zweimal in der Woche genügen!Der Faszienforscher und Rolfing-Therapeut Robert Schleip zeigt in diesem komplett überarbeiteten Bestseller, wie sich ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lässt. Er berichtet über die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Forschung und klärt auf, welche Methoden und Geräte am effektivsten für die Faszienbehandlung sind und welche eher schaden statt nutzen. Diese Erkenntnisse spielen bereits heute eine wichtige Rolle im Bereich der Physiotherapie und werden zukünftige Behandlungstechniken weiterhin beeinflussen.…