Jeffrey willardson (26 Ergebnisse)
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Verlag: Human Kinetics 2013
Serie: NSCA Sport Performance, Buch 4 von 6. Buch 4 von 6 - NSCA Sport Performance
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers 2013
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Developing the Core (NSCA Sport Performance)
NSCA -National Strength & Conditioning Association; Willardson, Jeffrey M.
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics (edition First Edition) 2013
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics 2013
Serie: NSCA Sport Performance, Buch 4 von 6. Buch 4 von 6 - NSCA Sport Performance
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics 2013
Serie: NSCA Sport Performance, Buch 4 von 6. Buch 4 von 6 - NSCA Sport Performance
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics 2013
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Verlag: Human Kinetics 2013
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Los deportistas de élite se enorgullecen de su forma física y de su fuerza. No hay más que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos. No obstante, tanto si son conocidos por su potente swing de golf como por sus altos porcentajes de tiro en baloncesto, los mejores deportistas…tienen todos algo en común: una fuerte y bien acondicionada zona media (también denominada core o segmento somático central). La organización mundial puntera en el campo del acondicionamiento deportivo, la National Strength and Conditioning Association (NSCA), presenta en este libro la mayor compilación acreditada de conocimientos sobre el fortalecimiento de la zona media para potenciar el rendimiento deportivo. Con colaboraciones de 17 de los nombres más destacados del entrenamiento, el acondicionamiento y las ciencias del deporte, Programas para desarrollar la zona media (core) incluye: 73 de los ejercicios más efectivos, herramientas de evaluación de base científica, programas específicos para 11 deportes con tablas organizadas con variables, y consejos expertos para desarrollar un programa personalizado para el core. La NSCA es la fuente de conocimientos y pautas de entrenamiento más fiable del mundo para entrenadores y deportistas. Proporciona un vínculo fundamental entre el laboratorio y el campo de juego. Jeffrey M. Willardson es profesor asociado en el departamento de Kinesiología y Estudios del deporte en la Eastern Illinois University de Charleston, donde enseña biomecánica, fisiología del ejercicio y entrenamiento de la resistencia. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Zustand: Nuevo. Programas para desarrollar la zona media editado por Tutor.
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Zustand: New. Über den AutorABOUT THE NSCA The National Strength and Conditioning Association (NSCA) is the world&rsquos leading organization in the field of sport conditioning. Drawing on the resources and expertise of the most recog.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -It's no secret that a strong midsection is a necessity for elite-level athletes. In fact, research has established a direct correlation between core strength, performance, and injury risk reduction. With Developing the Core, Second Edition, you can gain the performance edge by strengthening yo…ur core and achieving greater stability and mobility. Written by the National Strength and Conditioning Association with contributions from an experienced group of sport coaches and practitioners, Developing the Core, Second Edition, is the most comprehensive and up-to-date resource on the science for core training and its application. Along with the latest testing and assessment procedures and new insights regarding the neural control of the core muscles, you will find the following: - Core training guidelines and sample programs for 15 sports, including basketball, football, soccer, lacrosse, rugby, and mixed martial arts - Step-by-step instructions and detailed photos for 74 exercises - Expert advice and strategies for varying exercises and customizing programs Developing the Core is the authoritative resource for strengthening the core and maximizing performance. It is an absolute must-have for serious athletes, strength and conditioning professionals, and coaches alike.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld 272 pp. Englisch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - It's no secret that a strong midsection is a necessity for elite-level athletes. In fact, research has established a direct correlation between core strength, performance, and injury risk reduction. With Developing the Core, Second Edition, you can gain the performance edge by strengthening y…our core and achieving greater stability and mobility. Written by the National Strength and Conditioning Association with contributions from an experienced group of sport coaches and practitioners, Developing the Core, Second Edition, is the most comprehensive and up-to-date resource on the science for core training and its application. Along with the latest testing and assessment procedures and new insights regarding the neural control of the core muscles, you will find the following.
Programas para desarrollar la zona media (core) : NSCA
National Strenght and Conditioning Association|Willardson, Jeffrey M.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -It's no secret that a strong midsection is a necessity for elite-level athletes. In fact, research has established a direct correlation between core strength, performance, and injury risk reduction. With Developing the Core, Second Edition, you can gain the performance edge by strengthening yo…ur core and achieving greater stability and mobility. Written by the National Strength and Conditioning Association with contributions from an experienced group of sport coaches and practitioners, Developing the Core, Second Edition, is the most comprehensive and up-to-date resource on the science for core training and its application. Along with the latest testing and assessment procedures and new insights regarding the neural control of the core muscles, you will find the following: - Core training guidelines and sample programs for 15 sports, including basketball, football, soccer, lacrosse, rugby, and mixed martial arts - Step-by-step instructions and detailed photos for 74 exercises - Expert advice and strategies for varying exercises and customizing programs Developing the Core is the authoritative resource for strengthening the core and maximizing performance. It is an absolute must-have for serious athletes, strength and conditioning professionals, and coaches alike.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam. 272 pp. Englisch.
