Hooper nic (43 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. Life is often busy, demanding and full of challenges that can cause us to lose sight of what really matters. The Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Journal is designed to help individuals to focus on the things that are most important to them by identifying personal values and putting them cen…tre-stage where they can best guide actions and decisions. Taking the form of a 12-week course of structured self-development, with ACT-informed guidance, reflection exercises, goal-setting tasks and inspirational quotations throughout, it is especially helpful for those currently engaged in ACT and other forms of brief therapy and/or coaching. However, the principles and lessons are relevant to anyone seeking to increase their personal wellbeing and build psychological flexibility - the ability to connect fully with experiences, including difficult thoughts and feelings, and pursue an authentic life. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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The Science of Children's Wellbeing: Practical Sessions to Support Children Aged 7 to 11
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The Science of Children's Wellbeing: Practical Sessions to Support Children Aged 7 to 11
Gillard, Duncan; Grindle, Corinna; Hooper, Nic; Jackson Brown, Freddy; Hancock, Russell
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Zustand: New. An accessible and inspirational self-care guide for university students, bringing together the best of what we know from evidence-based psychological research to help manage the particular challenges of your degree and the university lifestyle.Ü.
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Zustand: New. Designed for anyone seeking to live authentically, especially those engaged or interested in Acceptance and Commitment Therapy, the ACT Diary is a companion and guide for identifying priorities and moving towards the things that matter in life.
