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EUR 6,24
Währung umrechnenKostenlos für den Versand innerhalb von/der DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Pilates on the Ball: The World's Most Popular Workout Using the Exercise Ball
Verlag: Inner Traditions Bear and Company, United States, Rochester, 2001
ISBN 10: 0892819812 ISBN 13: 9780892819812
Sprache: Englisch
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 2,83
Währung umrechnenEUR 4,01 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 3 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. The Pilates Method of body conditioning is a highly effective workout technique that strengthens the body while engaging the mind. Developed in the early twentieth century by accomplished boxer and gymnast Joseph Pilates, the Pilates Method aligns the body; builds long, lean muscles; and develops core abdominal strength. Many lifestyle and fitness magazines have named Pilates the hottest workout of the decade. In a first-of-its-kind fusion, Pilates on the Ballmerges the principles and exercises of the highly effective Pilates Method of body conditioning with the unique functions of the exercise ball, used by Olympic coaches, dancers, and athletes to fine-tune body awareness and enhance physical performance. The ball magnifies the benefits of the carefully developed and refined Pilates Method. Because maintaining balance on the ball recruits the deep, stabilizing muscles of the spine, the postural muscles are strengthened. The ball intensifies athletic performance by increasing resistance and heightening awareness of how the body moves in space. Chapters detail the Pilates principles step by step, with successive movements to challenge all levels of ability and "watch points" for careful evaluation of your form. Intense enough to engage seasoned athletes yet accessible enough to use as an everyday exercise routine or to alleviate chronic pain, Pilates on the Ballbuilds strong bodies and engaged minds. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominals
Anbieter: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 3,50
Währung umrechnenEUR 3,50 für den Versand innerhalb von/der DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Sehr gut. Original ed. 200 S. in gutem Zustand 30668 ISBN 9780892810987 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 544 Taschenbuch, Maße: 20.32 cm x 1.52 cm x 25.4 cm.
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Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominals
Verlag: Inner Traditions Bear and Company, United States, Rochester, 2003
ISBN 10: 089281098X ISBN 13: 9780892810987
Sprache: Englisch
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 3,42
Währung umrechnenEUR 4,01 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 4 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. The exercise ball has long been recommended by doctors, physical therapists, and Olympic coaches for people suffering from back pain. Now Colleen Craig, author of the bestselling book Pilates on the Ball, reveals why the exercise ball is unmatched as a tool for building superb abdominal strength. She presents a selection of over 80 innovative exercises, including some of the key powerhouse-builders from the Pilates Method, all of which she has adapted specifically to the ball. Craig shows how traditional sit-ups and "ab" machines actually limit the degree to which abdominal muscles can be trained and can even aggravate lower back pain and neck tension. In contrast, the very mobility of the ball targets underutilized muscles, recruiting both deep and superficial abdominal muscle fibers to enhance results. Abs on the Ballincludes exercises for all ability levels that show how to properly use the breath and how to activate the correct muscles during a workout--from the core exercises of the Waterfall, Oblique Curls, and Full Abdominal Curls to the more advanced Side Twist Plank, the Teaser, and Backward Crunch. The author also offers a 10- and 20-minute workout designed not only to build the abdominal core, but also to strengthen and train deep muscles in the back and hip in order to soothe lower back pain and increase overall body strength, balance, and coordination. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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EUR 7,54
Währung umrechnenKostenlos für den Versand innerhalb von/der DeutschlandAnzahl: 3 verfügbar
In den WarenkorbZustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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Pilates on the Ball: The World's Most Popular Workout Using the Exercise Ball
Verlag: Inner Traditions Bear and Company, 2001
ISBN 10: 0892819812 ISBN 13: 9780892819812
Sprache: Englisch
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 1,41
Währung umrechnenEUR 6,24 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 3 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned.
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Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominals
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 1,41
Währung umrechnenEUR 6,30 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominals
Anbieter: MusicMagpie, Stockport, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 3,77
Währung umrechnenEUR 4,00 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Very Good. 1746887011. 5/10/2025 2:23:31 PM.
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Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominals: A Dynamic Approach to Building Superb Abdominals
Anbieter: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 3,70
Währung umrechnenEUR 5,10 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Grubby book may have mild dirt or some staining, mostly on the edges of pages.
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Pilates on the Ball: The Worlds Most Popular Workout Using the Exercise Ball
Anbieter: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 3,70
Währung umrechnenEUR 5,10 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Used; Acceptable. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. The book is perfectly readable and fit for use, although it shows signs of previous ownership. The spine is likely creased and the cover scuffed or slightly torn. Textbooks will typically have an amount of underlining and/or highlighting, as well as notes. If this book is over 5 years old, then please expect the pages to be yellowing or to have age spots. Damaged cover. The cover of is slightly damaged for instance a torn or bent corner.
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Get On It!: BOSU® Balance Trainer Workouts for Core Strength and a Super Toned Body (Dirty Everyday Slang)
Verlag: Ulysses Press, United States, Berkeley, CA, 2008
ISBN 10: 1569755892 ISBN 13: 9781569755891
Sprache: Englisch
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 5,14
Währung umrechnenEUR 4,01 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 11 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Pilates on the Ball: A Comprehensive Book and DVD Workout
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 5,28
Währung umrechnenEUR 4,01 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 7 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Get On It!: BOSU® Balance Trainer Workouts for Core Strength and a Super Toned Body (Dirty Everyday Slang)
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 3,75
Währung umrechnenEUR 5,68 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Afrika
Verlag: Tundra Books (edition First Edition), 2008
ISBN 10: 0887768075 ISBN 13: 9780887768071
Sprache: Englisch
Erstausgabe
EUR 3,00
Währung umrechnenEUR 6,81 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Good. First Edition. It's a preowned item in good condition and includes all the pages. It may have some general signs of wear and tear, such as markings, highlighting, slight damage to the cover, minimal wear to the binding, etc., but they will not affect the overall reading experience.
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Get on It!: Bosu(r) Balance Trainer Workouts for Core Strength and a Super Toned Body
Anbieter: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 5,52
Währung umrechnenEUR 4,61 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.72.
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EUR 5,52
Währung umrechnenEUR 4,61 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.72.
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Get on It!: Bosu(r) Balance Trainer Workouts for Core Strength and a Super Toned Body
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 5,52
Währung umrechnenEUR 4,61 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.72.
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Get on It!: Bosu(r) Balance Trainer Workouts for Core Strength and a Super Toned Body
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 5,52
Währung umrechnenEUR 4,61 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.72.
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Strength Training on the Ball: A Pilates Approach to Optimal Strength and Balance
Verlag: Healing Arts Press (edition ), 2005
ISBN 10: 1594770115 ISBN 13: 9781594770111
Sprache: Englisch
EUR 3,61
Währung umrechnenEUR 6,81 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.
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Strength Training on the Ball : A Pilates Approach to Optimal Strength and Balance
Verlag: Inner Traditions International, Limited, 2005
ISBN 10: 1594770115 ISBN 13: 9781594770111
Sprache: Englisch
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 5,38
Währung umrechnenEUR 5,73 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Very Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
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Abs on the Ball : A Pilates Approach to Building Superb Abdominals
Verlag: Inner Traditions International, Limited, 2003
ISBN 10: 089281098X ISBN 13: 9780892810987
Sprache: Englisch
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
EUR 5,38
Währung umrechnenEUR 5,73 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Good. 1st Edition. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Pilates on the Ball : The World's Most Popular Workout Using the Exercise Ball
Verlag: Inner Traditions International, Limited, 2001
ISBN 10: 0892819812 ISBN 13: 9780892819812
Sprache: Englisch
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 5,38
Währung umrechnenEUR 5,73 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Good. Original. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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EUR 5,13
Währung umrechnenEUR 6,03 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Pilates on the Ball: A Comprehensive Book and DVD Workout
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 5,29
Währung umrechnenEUR 6,30 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned.
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Abs on the Ball : A Pilates Approach to Building Superb Abdominals
Verlag: Inner Traditions International, Limited, 2003
ISBN 10: 089281098X ISBN 13: 9780892810987
Sprache: Englisch
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
EUR 3,58
Währung umrechnenEUR 8,18 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Good. 1st Edition. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Abs on the Ball : A Pilates Approach to Building Superb Abdominals
Verlag: Inner Traditions International, Limited, 2003
ISBN 10: 089281098X ISBN 13: 9780892810987
Sprache: Englisch
Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
EUR 3,58
Währung umrechnenEUR 8,18 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Good. 1st Edition. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Abs on the Ball : A Pilates Approach to Building Superb Abdominals
Verlag: Inner Traditions International, Limited, 2003
ISBN 10: 089281098X ISBN 13: 9780892810987
Sprache: Englisch
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
EUR 3,58
Währung umrechnenEUR 8,18 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Very Good. 1st Edition. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
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Abs on the Ball : A Pilates Approach to Building Superb Abdominals
Verlag: Inner Traditions International, Limited, 2003
ISBN 10: 089281098X ISBN 13: 9780892810987
Sprache: Englisch
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
EUR 3,58
Währung umrechnenEUR 8,18 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Good. 1st Edition. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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EUR 8,13
Währung umrechnenEUR 3,97 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.62.
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Get on It! : Bosu® Balance Trainer Workouts for Core Strength and a Super Toned Body
Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 6,04
Währung umrechnenEUR 6,62 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
