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  • Sprache: Englisch

    Verlag: Callisto, 2018

    1641521503 / 9781641521505

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    Verlag: Callisto, 2018

    1641521503 / 9781641521505

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    Verlag: Callisto, 2018

    1641521503 / 9781641521505

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    Verlag: Callisto, 2018

    1641521503 / 9781641521505

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    Verlag: Callisto, 2018

    1641521503 / 9781641521505

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    Verlag: Callisto, 2018

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    Verlag: Callisto Media Inc., United States, California, 2018

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    Paperback. Zustand: Very Good. Pilates for Beginners is the new kick-start guide for building an at-home Pilates practice with step-by-step guidance and easy sequences. No matter your fitness level-whether you're in great shape or have never set foot in a gym-learning to do Pilates means going back to the basics. Teaching you core Pilates exercises and easy sequences, Pilates for Beginners is the ultimate starter guide to confidently practice Pilates at home. From your first time on the mat to finishing a complete sequence, Pilates for Beginners develops your Pilates regimen with a progressive, easy-to-follow program. Complete with clear instructions, photographs, and tips to do the exercises right, Pilates for Beginners is your go-to reference to keep your body supple and mobile, and add more life to your years. Pilates for Beginners gives you the information and guidance you need to make Pilates part of your daily routine with: Pilates 101 that explains the philosophy and guiding principles of Pilates-Centering, Concentration, Control, Precision, Breath, and Flow-to incorporate into workouts. 50 easy-to-follow exercises that include warm-ups, cool downs, and bonus strengthening exercises, with photographs, checklists, and tips to help guide you. Progressive sequences that lay a strong foundation for body awareness in the introductory program, and builds strength, spinal mobility, flexibility, and control from Level 1 to Level 2. Pilates is a source of lifelong energy, strength, and flexibility for both your mind and body. Start building your practice and feel the difference with step-by-step guidance and exercises from Pilates for Beginners. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…

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    Verlag: Callisto Media Inc., 2018

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    Paperback. Zustand: Good. Pilates for Beginners is the new kick-start guide for building an at-home Pilates practice with step-by-step guidance and easy sequences. No matter your fitness level-whether you're in great shape or have never set foot in a gym-learning to do Pilates means going back to the basics. Teaching you core Pilates exercises and easy sequences, Pilates for Beginners is the ultimate starter guide to confidently practice Pilates at home. From your first time on the mat to finishing a complete sequence, Pilates for Beginners develops your Pilates regimen with a progressive, easy-to-follow program. Complete with clear instructions, photographs, and tips to do the exercises right, Pilates for Beginners is your go-to reference to keep your body supple and mobile, and add more life to your years. Pilates for Beginners gives you the information and guidance you need to make Pilates part of your daily routine with: Pilates 101 that explains the philosophy and guiding principles of Pilates-Centering, Concentration, Control, Precision, Breath, and Flow-to incorporate into workouts. 50 easy-to-follow exercises that include warm-ups, cool downs, and bonus strengthening exercises, with photographs, checklists, and tips to help guide you. Progressive sequences that lay a strong foundation for body awareness in the introductory program, and builds strength, spinal mobility, flexibility, and control from Level 1 to Level 2. Pilates is a source of lifelong energy, strength, and flexibility for both your mind and body. Start building your practice and feel the difference with step-by-step guidance and exercises from Pilates for Beginners.…

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    Verlag: Althea Press, 2018

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    Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes KönigreichAwesomeBooks

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    Paperback. Zustand: Very Good. Pilates for Beginners: Core Pilates Exercises and Easy Sequences to Practice at Home This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .…

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    Verlag: Callisto Publishing LLC, 2018

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    Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

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    Verlag: Althea Press 27/11/2018, 2018

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    Paperback. Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee.

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    Verlag: Callisto Media Inc., US, 2018

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    Paperback. Zustand: New. Pilates for Beginners is the new kick-start guide for building an at-home Pilates practice with step-by-step guidance and easy sequences. No matter your fitness level-whether you're in great shape or have never set foot in a gym-learning to do Pilates means going back to the basics. Teaching you core Pilates exercises and easy sequences, Pilates for Beginners is the ultimate starter guide to confidently practice Pilates at home. From your first time on the mat to finishing a complete sequence, Pilates for Beginners develops your Pilates regimen with a progressive, easy-to-follow program. Complete with clear instructions, photographs, and tips to do the exercises right, Pilates for Beginners is your go-to reference to keep your body supple and mobile, and add more life to your years. Pilates for Beginners gives you the information and guidance you need to make Pilates part of your daily routine with: Pilates 101 that explains the philosophy and guiding principles of Pilates-Centering, Concentration, Control, Precision, Breath, and Flow-to incorporate into workouts. 50 easy-to-follow exercises that include warm-ups, cool downs, and bonus strengthening exercises, with photographs, checklists, and tips to help guide you. Progressive sequences that lay a strong foundation for body awareness in the introductory program, and builds strength, spinal mobility, flexibility, and control from Level 1 to Level 2. Pilates is a source of lifelong energy, strength, and flexibility for both your mind and body. Start building your practice and feel the difference with step-by-step guidance and exercises from Pilates for Beginners.…

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    Verlag: Callisto, 2018

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    Verlag: Callisto Media Inc., US, 2018

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    Paperback. Zustand: New. Pilates for Beginners is the new kick-start guide for building an at-home Pilates practice with step-by-step guidance and easy sequences. No matter your fitness level-whether you're in great shape or have never set foot in a gym-learning to do Pilates means going back to the basics. Teaching you core Pilates exercises and easy sequences, Pilates for Beginners is the ultimate starter guide to confidently practice Pilates at home. From your first time on the mat to finishing a complete sequence, Pilates for Beginners develops your Pilates regimen with a progressive, easy-to-follow program. Complete with clear instructions, photographs, and tips to do the exercises right, Pilates for Beginners is your go-to reference to keep your body supple and mobile, and add more life to your years. Pilates for Beginners gives you the information and guidance you need to make Pilates part of your daily routine with: Pilates 101 that explains the philosophy and guiding principles of Pilates-Centering, Concentration, Control, Precision, Breath, and Flow-to incorporate into workouts. 50 easy-to-follow exercises that include warm-ups, cool downs, and bonus strengthening exercises, with photographs, checklists, and tips to help guide you. Progressive sequences that lay a strong foundation for body awareness in the introductory program, and builds strength, spinal mobility, flexibility, and control from Level 1 to Level 2. Pilates is a source of lifelong energy, strength, and flexibility for both your mind and body. Start building your practice and feel the difference with step-by-step guidance and exercises from Pilates for Beginners.…

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    Zustand: Bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

  • Sprache: Englisch

    Verlag: Callisto, 2018

    1641521503 / 9781641521505

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    Verlag: Althea Press, 2018

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    Verlag: AMETHYSTE ED, 2021

    9791097154530

    • Hardcover

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  • Sprache: Englisch

    Verlag: Althea Press, 2018

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    Anbieter: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, IrlandKennys Bookshop and Art Galleries Ltd.

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    Zustand: New. 2018. Paperback. . . . . .

  • Sprache: Französisch

    Verlag: AMETHYSTE ED, 2021

    9791097154530

    • Softcover

    Anbieter: Librairie Thé à la page, Montélimar, FrankreichLibrairie Thé à la page

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    Couverture souple. Zustand: Bon. AMETHYSTE ED collection , 2021. 1 volume format In-8 bon.

  • Sprache: Englisch

    Verlag: Althea Pr, 2018

    1641521503 / 9781641521505

    • Softcover

    Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books

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    Paperback. Zustand: Brand New. 160 pages. 9.00x8.25x0.50 inches. In Stock.

  • Sprache: Englisch

    Verlag: Callisto, 2018

    1641521503 / 9781641521505

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    paperback. Zustand: New. Special order direct from the distributor.

  • Sprache: Englisch

    Verlag: Althea Press, 2018

    1641521503 / 9781641521505

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  • Sprache: Englisch

    Verlag: Callisto, 2018

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  • Sprache: Englisch

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  • Sprache: Englisch

    Verlag: Callisto, 2018

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    Verlag: Callisto, 2018

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    Sprache: Englisch

    Verlag: Encino Press, Austin, TX, 1975

    • Hardcover
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    Anbieter: Old Bookie, Austin, TX, USAOld Bookie

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    Hardcover. Zustand: As New. Zustand des Schutzumschlags: As New. 1st Edition. 160 pages : chiefly illustrations ; 23 x 29 cm. oblong ; full brown cloth with gilt spine lettering ; heavily damaged dj, mended, in mylar. Publication party invitation included, for 1 October 1975 at the Old Bakery on Congress Avenue. INSCRIBED on half-title by author Hart for supporter Owens Mulkey. Contains over 260 photographs with connecting text-a history of the first 100 years of the capital city of Texas. The foundational photographic collection on which dozens of other "coffee-table" Austin books have since been based.…

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    Verlag: Callisto Media Inc., US, 2018

    1641521503 / 9781641521505

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    Paperback. Zustand: New. Pilates for Beginners is the new kick-start guide for building an at-home Pilates practice with step-by-step guidance and easy sequences. No matter your fitness level-whether you're in great shape or have never set foot in a gym-learning to do Pilates means going back to the basics. Teaching you core Pilates exercises and easy sequences, Pilates for Beginners is the ultimate starter guide to confidently practice Pilates at home. From your first time on the mat to finishing a complete sequence, Pilates for Beginners develops your Pilates regimen with a progressive, easy-to-follow program. Complete with clear instructions, photographs, and tips to do the exercises right, Pilates for Beginners is your go-to reference to keep your body supple and mobile, and add more life to your years. Pilates for Beginners gives you the information and guidance you need to make Pilates part of your daily routine with: Pilates 101 that explains the philosophy and guiding principles of Pilates-Centering, Concentration, Control, Precision, Breath, and Flow-to incorporate into workouts. 50 easy-to-follow exercises that include warm-ups, cool downs, and bonus strengthening exercises, with photographs, checklists, and tips to help guide you. Progressive sequences that lay a strong foundation for body awareness in the introductory program, and builds strength, spinal mobility, flexibility, and control from Level 1 to Level 2. Pilates is a source of lifelong energy, strength, and flexibility for both your mind and body. Start building your practice and feel the difference with step-by-step guidance and exercises from Pilates for Beginners.…