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Nordic Walking. Ein praktischer Ratgeber. Fitness und Vergnügen für alle. TB
Verlag: LiCo Verlags- und Werbe GmbH, Bergisch Gladbach, 2004
Anbieter: Deichkieker Bücherkiste, Lemwerder, NS, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Softcover. Zustand: WIE NEU. 190 g. Sonderausgabe. Mit zahlreichen Farbfotos. deutsch 112 pages.
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Nordic Walking. Fitness und Entspannung. Ein Vergnügen mit zwei Stöcken. Ein praktischer Ratgeber. Softcover
Verlag: LiCo Verlag, Bergisch Gladbach, 2004
Anbieter: Deichkieker Bücherkiste, Lemwerder, NS, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Softcover. Zustand: SEHR GUT. 200 g. Sonderausgabe. Buch leicht wellig vom falschen Lagern. deutsch 112 pages.
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Nordic Walking. Ein praktischer Ratgeber. Fitness und Entspannung. Ein Vergnügen mit zwei Stöcken. TB
Verlag: LiCo Verlags- und Werbe GmbH, Bergisch Gladbach, 2004
Anbieter: Deichkieker Bücherkiste, Lemwerder, NS, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Softcover. Zustand: WIE NEU. 190 g. Sonderausgabe. Mit anschaulichen Fotos. deutsch 112 pages.
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Zustand: Fine. Leichte Risse; Gebogener Buchrucken. Nordic Walking - das Langlaufen ohne Skier und Schnee hat sich zum Trendsport entwickelt. Das sanfte Outdoor-Training ist jederzeit und uberall durchfuhrbar, leicht zu erlernen und eignet sich fur Jung und Alt. Es verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die gesamte Rumpfmuskulatur und ist fast um die Halfte effektiver als Walking ohne Stocke. Dieses Buch informiert uber Grundtechnik, Ausrustung und Aufwarmubungen. Fortgeschrittene finden hier ausserdem verschiedene Trainingsprogramme, Anleitungen fur kuhne Sprunge, fur Partnerubungen und Nordic Jogging.
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Zustand: As New. Leichte Abnutzungen. Nordic Walking - das Langlaufen ohne Skier und Schnee hat sich zum Trendsport entwickelt. Das sanfte Outdoor-Training ist jederzeit und uberall durchfuhrbar, leicht zu erlernen und eignet sich fur Jung und Alt. Es verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die gesamte Rumpfmuskulatur und ist fast um die Halfte effektiver als Walking ohne Stocke. Dieses Buch informiert uber Grundtechnik, Ausrustung und Aufwarmubungen. Fortgeschrittene finden hier ausserdem verschiedene Trainingsprogramme, Anleitungen fur kuhne Sprunge, fur Partnerubungen und Nordic Jogging.
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Zustand: As New. Leichte Abnutzungen. Soll der Wintersporturlaub zu einem Vergnügen werden, muss die körperliche Fitness stimmen. Mit diesem Buch kann bereits im Herbst die konkrete Vorbereitung auf die Skisaison beginnen. Nach einer allgemeinen Einführung, warum Skigymnastik als Unfallprophylaxe so wichtig ist, folgen zahlreiche Übungen, die auf fünf Säulen ruhen: Neben Krafttraining geht es um Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Aber auch Vorschläge fürs Cool-down und das richtige Auf- und Abwärmen werden geboten. Für die gezielte Vorbereitung folgen abschließend ein 4- und ein 12-Wochen-Skiprogramm. Das Buch wendet sich in erster Linie an Skifahrer, die sich auf die kommende Wintersaison körperlich vorbereiten möchten, jedoch nicht die Zeit haben, regelmäßig an einem Skigymnastik-Kurs teilzunehmen. Genauso aber wendet sich das Buch auch an alle Nicht- Skifahrer, denn Skigymnastik ist ein ideales Ganzkörpertraining, da es alle Fitness-Aspekte miteinbezieht.
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Rettet die Nacht! Die unterschätzte Kraft der Dunkelheit.
Verlag: Mnch Riemann, 2016
Sprache: Deutsch
Anbieter: Ottmar Müller, Offenburg, Deutschland
Verkäuferbewertung 3 von 5 Sternen
Okarton mit OU. 255 S. 458 gr.
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Der Sternenpark Rh?n
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
EUR 15,58
EUR 7,41 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: New.
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Zustand: Fine. Leichte Risse; Gebogener Buchrücken; Farbveränderung durch Alter/Sonne; Geknickte Ecken.
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Wenn wir gehen, geht die Welt : Indianer in d. USA ; Interviews u. Dokumente.
Anbieter: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
Broschiert. Zustand: Gut. 1. Aufl. 258 S. Das Buch ist in einem neuwertigen Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 430.
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Zustand: Fine. Leichte Risse; Gebogener Buchrucken. Millionen Menschen mochten ihr Ubergewicht verlieren. Viele probieren es mit einer Diat. Wer sich jedoch allein auf das Abnehmen konzentriert, der ubersieht einen entscheidenden Grund fur die Gewichtszunahme: den Bewegungsmangel. Hier setzt unser Buch an - es zeigt, wie man mit dem popularen Ausdauersport Nordic Walking die Pfunde purzeln lassen kann. Denn selbst bei langsamem Tempo wird die Fettverbrennung stark angekurbelt, weil 90 % der Muskeln in Bewegung sind. Der Ratgeber informiert uber Grundtechnik, Ausrustung, Aufwarm- und Kraftigungsubungen und beinhaltet Trainingsplane fur Anfanger und Fortgeschrittene sowie welche, die nach speziellen ,Abnehmzielen" differenziert sind. Doch ohne bewusste Ernahrung geht es nicht. Deswegen gibt es parallel zu den Trainingsanleitungen Vorschlage, wie man kalorienarmer und GLYX-bewusst essen kann. Und das ist die Strategie: schlank und fit durch Bewegung und bewusste Ernahrung.
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Der Sternenpark Rhön
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 11,98
EUR 11,40 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. German language. 8.59x5.76x0.74 inches. In Stock.
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Nordic Walking. Ein praktischer Ratgeber ; Fitness und Vergnügen für alle.
Anbieter: Antiquariat Hecht, Leer, NDS, Deutschland
Verbandsmitglied: GIAQ
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
OKart. (Taschenbuch); Zustand: Sehr gut. 112 S. mit zahlreichen Abbildungen; 19 cm; Tadelloser Zustand, frisches Exemplar. /lager2 0023 ISBN: 9783790003543 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 600.
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Nordic Walking - Ein praktischer Ratgeber
Verlag: Verlag Parzeller Fulda, 2003
Anbieter: Steffen Günther - Versandantiquariat, Dresden, Deutschland
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
8° Taschenbuch; sehr guter Zustand; sauber Sprache: de 450 gr.
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Nordic Walking Ein praktischer Ratgeber
Verlag: Parzellers Buchverlag & Werbemittel GmbH & Co. KG, 2003
ISBN 10: 3790003549 ISBN 13: 9783790003543
Sprache: Deutsch
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
kartoniert. Zustand: Gut. 1., Aufl. 112 S. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550.
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![Bild des Verkäufers für Nordic Fitness : alle nordischen Varianten für Sommer & Winter ; [fit und schlank mit zwei Stöcken ; effektiv trainieren mit der richtigen Technik ; extra: Trainingstipps zum Abnehmen]. Mathias R. Schmidt ; Norbert Winski ; Andreas Helmkamp, GU-Ratgeber Fitness zum Verkauf von NEPO UG](https://pictures.abebooks.com/inventory/md/md30141622802.jpg)
Nordic Fitness : alle nordischen Varianten für Sommer & Winter ; [fit und schlank mit zwei Stöcken ; effektiv trainieren mit der richtigen Technik ; extra: Trainingstipps zum Abnehmen]. Mathias R. Schmidt ; Norbert Winski ; Andreas Helmkamp, GU-Ratgeber Fitness
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
kart. Zustand: Sehr gut. 1. Aufl. 126 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm als Maengelexemplar gekennzeichnet Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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![Bild des Verkäufers für Nordic Fitness : alle nordischen Varianten für Sommer & Winter ; [fit und schlank mit zwei Stöcken ; effektiv trainieren mit der richtigen Technik ; extra: Trainingstipps zum Abnehmen]. Mathias R. Schmidt ; Norbert Winski ; Andreas Helmkamp, GU-Ratgeber Fitness zum Verkauf von NEPO UG](https://pictures.abebooks.com/inventory/md/md30141625454.jpg)
Nordic Fitness : alle nordischen Varianten für Sommer & Winter ; [fit und schlank mit zwei Stöcken ; effektiv trainieren mit der richtigen Technik ; extra: Trainingstipps zum Abnehmen]. Mathias R. Schmidt ; Norbert Winski ; Andreas Helmkamp, GU-Ratgeber Fitness
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
kart. Zustand: Gut. 1. Aufl. 126 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm als Maengelexemplar gekennzeichnet Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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Nordic Fitness. Alle nordischen Varianten für Sommer & Winter (GU Ratgeber Fitness)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2005
ISBN 10: 3774266859 ISBN 13: 9783774266858
Sprache: Deutsch
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Wie neu. 128 Seiten ein sehr schönes Exemplar mit einer Mängelmarkierung Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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![Bild des Verkäufers für Nordic Fitness : alle nordischen Varianten für Sommer & Winter ; [fit und schlank mit zwei Stöcken ; effektiv trainieren mit der richtigen Technik ; extra: Trainingstipps zum Abnehmen]. Mathias R. Schmidt ; Norbert Winski ; Andreas Helmkamp, GU-Ratgeber Fitness zum Verkauf von NEPO UG](https://pictures.abebooks.com/inventory/md/md30141621989.jpg)
Nordic Fitness : alle nordischen Varianten für Sommer & Winter ; [fit und schlank mit zwei Stöcken ; effektiv trainieren mit der richtigen Technik ; extra: Trainingstipps zum Abnehmen]. Mathias R. Schmidt ; Norbert Winski ; Andreas Helmkamp, GU-Ratgeber Fitness
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
kart. Zustand: Sehr gut. 1. Aufl. 126 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm Maengelzeichen im Schnitt Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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Schlank mit Nordic Walking
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Broschiert. Zustand: Sehr gut. 48 Seiten Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 118.
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Nordic Fitness. Alle nordischen Varianten für Sommer & Winter (GU Ratgeber Fitness)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2005
ISBN 10: 3774266859 ISBN 13: 9783774266858
Sprache: Deutsch
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Sehr gut. 128 Seiten Maengelzeichen im Schnitt Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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Nordic Fitness. Alle nordischen Varianten für Sommer & Winter
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2005
ISBN 10: 3774266859 ISBN 13: 9783774266858
Sprache: Deutsch
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Sehr gut. 128 Seiten ein sehr schönes Exemplar mit einer Mängelmarkierung Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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Nordic Fitness. Alle nordischen Varianten für Sommer & Winter
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2005
ISBN 10: 3774266859 ISBN 13: 9783774266858
Sprache: Deutsch
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Sehr gut. 128 Seiten ein Mängelexemplar Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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Schlank mit Nordic Walking
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Broschiert. Zustand: Wie neu. 48 Seiten Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 118.
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Nordic Fitness. Alle nordischen Varianten für Sommer & Winter (GU Ratgeber Fitness)
Verlag: GRAEFE UND UNZER Verlag GmbH, 2005
ISBN 10: 3774266859 ISBN 13: 9783774266858
Sprache: Deutsch
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Wie neu. 128 Seiten Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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Nordic Fitness. Alle nordischen Varianten für Sommer & Winter
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Broschiert. Zustand: Wie neu. 126 Seiten ein schoenes Exemplar mit minimalen Lager-oder Transportspuren und Maengelzeichen im Schnitt very good copy with markings Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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Nordic Fitness. Alle nordischen Varianten für Sommer & Winter (GU Ratgeber Fitness)
Verlag: GRAEFE UND UNZER Verlag GmbH, 2005
ISBN 10: 3774266859 ISBN 13: 9783774266858
Sprache: Deutsch
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Wie neu. 128 Seiten ein sehr schoenes Exemplar mit einem Maengelstempel Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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Schlank mit Nordic Walking
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Broschiert. Zustand: Wie neu. 48 Seiten Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 118.
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Nordic Fitness. Alle nordischen Varianten für Sommer & Winter (GU Ratgeber Fitness)
Verlag: GRAEFE UND UNZER Verlag GmbH, 2005
ISBN 10: 3774266859 ISBN 13: 9783774266858
Sprache: Deutsch
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Wie neu. 128 Seiten ein sehr schoenes Exemplar mit einer Maengelmarkierung Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 341.
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Schlank mit Nordic Walking
Anbieter: NEPO UG, Rüsselsheim am Main, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Broschiert. Zustand: Sehr gut. 48 Seiten ein schoenes Exemplar mit minimalen Lager-oder Transportspuren und Maengelzeichen im Schnitt very good copy with markings Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 118.
