Alex Harper

Alex Harper ist zertifizierte Fitnessexpertin mit über zehn Jahren Erfahrung in Yoga und Pilates. Sie hilft Frauen über 50 dabei, Gewicht zu verlieren, Kraft aufzubauen und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Ihr wissenschaftlich fundierter Ansatz konzentriert sich auf gelenkschonende, effektive Workouts, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Nachdem sie selbst mit Selbstzweifeln, Erschöpfung und Körperbildproblemen zu kämpfen hatte, machte Alex es sich zur Aufgabe, andere Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit zu begleiten. Ihre Programme verbinden Mitgefühl mit greifbaren Ergebnissen und motivieren Tausende zu einem aktiveren, gesünderen Leben.