Sandra Rooney wuchs in einer Künstlerfamilie auf, die ihre kreative Entwicklung maßgeblich prägte, was sie unter anderem zum Innenarchitekturstudium inspirierte. Schon früh entdeckte sie ihre Leidenschaft für das Erfinden und Erzählen von Geschichten, die sie schließlich zum Schreiben von Drehbüchern und Romanen führte. Ihre Begeisterung für Filme und das Reisen spiegelt sich ebenso in ihren Geschichten wider wie ihr lebensfroher Humor, den sie gerne in ihre Geschichten einfließen lässt.
Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit ist sie Mutter von drei erwachsenen Kindern. Ein bedeutender Teil ihres Lebens führte sie in die USA, ein Land, zu dem sie eine tiefe persönliche Verbindung aufgebaut hat und das sie heute als ihre zweite Heimat empfindet.