Laura Krüger

Laura Krüger ist ursprünglich aus Dortmund und wohnt heute in ihrer Wahlheimat Hamburg. Ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung und Kochen entdeckte sie mit 16 Jahren bei einem einjährigen Auslandsaufenthalt in den USA. Ihr Gastvater war leidenschaftlicher Koch und achtete auf eine ausgewogene Ernährung.

Laura lag Nachhaltigkeit schon damals nicht nur in Bezug auf die Ernährung am Herzen. Daher entschied sie sich nach ihrem Bachelor Abschluss in Dortmund für ein Masterstudium in Sustainable Marketing und Leadership in Hamburg, welches sie als Jahrgangsbeste abschloss.

Während ihrer Tätigkeit in einem Konzern in Hamburg sah sie sich selbst einigen gesundheitlichen Problemen gegenübergestellt. Ihre bisherige gesunde Ernährung und das Sportprogramm sowie weitere Versuche die Herausforderungen zu überwinden halfen nicht. So kam sie zu Ayurveda.

Laura war von der ganzheitlichen Medizin von Beginn an begeistert, sodass sie eine Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin und zeitgleich zur Yogalehrerin absolvierte. Sie konnte viele Ansätze direkt mit ihrem Wissen der heutigen Ernährungswissenschaft verknüpfen und Ayurveda so modern interpretieren.

Mit der Verbesserung ihrer eigenen Gesundheit ging der Wunsch einher sich auch beruflich ausschließlich mit Ayurveda zu beschäftigen. So kam sie zu ihrer Stelle als Leitung des Ayurveda Campus in Schwerin, wo sie unter anderem auch unterrichtet. Parallel arbeitet sie als Ayurveda Therapeutin, gibt Coachings, hält Vorträge und Workshops, betreibt einen Blog (laura-krueger.com) sowie einen Podcast (ganz schön gesund!) und teilt Tipps und Gedanken bei Instagram (ayurveda_vibes).

Ihr erstes Buch, in dem sie die Themen Ayurveda und Hormone fundiert miteinander verbindet, ist im April 2020 erschienen. Der Ayurveda Adventskalender folgt im September 2020 und ein Buch über die ayurvedische Ernährung modern interpretiert mit vielen Rezepten erscheint im Dezember 2020.

Website / Blog: laura-krueger.com

Instagram: ayurveda_vibes

Podcast: Ganz schön gesund!

Erstes Buch: In Balance mit Ayurveda - wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst.

Foto Credits: ancor photo