Frank Aschoff

Frank Aschoff (*1964) ist Fachjournalist im Bereich Gesundheit, Autor und Meditationslehrer. Sein beruflicher Weg führte ihn vom Theologiestudium über die Physiotherapie bis hin zur redaktionellen Arbeit und zum Schreiben. Unter anderem war er Chefredakteur der größten deutschen Fachzeitschrift für Physiotherapie.

Seit Jahrzehnten spielt die Meditation eine zentrale Rolle in seinem Leben. Sie half ihm, eine schwere Krise zu überwinden, und wurde zu seinem beruflichen Schwerpunkt. Als zertifizierter Meditationslehrer unterstützt er Menschen dabei, Meditation in ihren Alltag zu integrieren. Er verbindet psychologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit einer tiefen Verwurzelung und eigener Praxis in der Zen-Tradition.

Bisherige Buchveröffentlichungen:

Ruhemodus. Kurzgeschichte. 2011. In: Guido Rademacher (Hrsg.). … und dann ging die Geschichte erst richtig los. Schibri.

Reent. Roman. 2019. Unabhängig veröffentlicht.

Der Weg der Meditation. Ratgeber. 2025. Unabhängig veröffentlicht.

Ein ruhiger Ort in dir – Meditation für junge Menschen.