Keith Bateman

Keith Bateman – Wettkämpfer und Trainer

Ab dem Alter von 45 Jahren verbesserten sich meine Laufzeiten dramatisch, was zu zahlreichen Landes-, nationalen und weltweiten Altersklassenrekorden führte. Die Rekorde, die ich in der Altersklasse 55 aufstellte, waren sogar schneller als die, die ich in der Altersklasse 45 erreicht hatte! Innerhalb von neun Monaten stellte ich fünf Weltrekorde in der Altersklasse 55 auf, über Distanzen von 1500 Metern bis 10.000 Metern. Meine persönliche Bestzeit im Alter von 55 Jahren, 8 Monaten und 27 Tagen machte mich zur ältesten Person, die jemals die 10 Kilometer in unter 32 Minuten gelaufen ist. Diese drastischen Verbesserungen waren das Ergebnis von Technikänderungen – Änderungen, die zu meinen Technik-Trainings führten und letztendlich zum OYF-System, um effizientes Laufen zu erlernen.