Philipp Hartmann

Das Arbeitsleben von heute ist so anspruchsvoll und strapazierend wie nie. Überall hört man von übermäßigen Stress und Druck, was früher oder später zu gesundheitlichen Problemen führt. Dem will ich entgegenwirken!

Mein Name ist Philipp Hartmann. Während meiner Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann wurde mir schnell klar, dass viele Menschen zu wenig für ihren Körper und damit für ihre Gesundheit tun. In den darauffolgenden Jahren als Fitensscoach bestätigte sich dieser Eindruck. Als Gründe wurden immer wieder Zeitmangel oder eine schwierige Kombination von Alltag und körperlicher Fitness angegeben. Ich sage: Das muss nicht sein!

Mit meinen Büchern möchte ich die Leser dahingehend sensibilisieren, dass es durchaus möglich ist, Sport, Fitness und Ernährung und somit Gesundheit in den Alltag zu integrieren. Und das ganze mit möglichst wenig Aufwand.

Als fitnessinteressierter Mensch habe ich diverse Methoden zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau ausprobiert. Das Ergebnis ist sehr ernüchternd, denn die meisten Methoden funktionieren schlichtweg nicht.

Die Erfahrung aus meiner beruflichen Tätigkeit sowie mein darüber hinaus angeeignetes Wissen möchte ich dir in meinen Büchern näher bringen. Über Bewertungen und Rückmeldungen zu meinen Werken bin ich sehr dankbar, damit auch ich mich verbessern kann. Ich bedanke mich vorab fürs Lesen :-)