Die meisten Menschen laufen zuerst einen Marathon, bevor sie sich an einen Ultramarathon wagen. Heiko hat es andersherum gemacht.
Mit dem Black Forest Ultra, einem Ultramarathon über zwei Tage, und dem Allgäu Ultra legte er bereits extreme Distanzen zurück, bevor er je eine klassische Marathonziellinie überquerte. Als er schließlich dort ankam, stürzte er sich direkt in eines der legendärsten Rennen der Welt — den Comrades Marathon in Südafrika. Seine Comrades-Medaille für zwei aufeinanderfolgende Finishes trägt er mit echtem Stolz, obwohl er zugeben wird, dass es noch unerledigte Geschäfte gibt. Eine bessere Zeit kommt noch.
Das bisherige Highlight: die unbeabsichtigte Qualifikation für den Boston Marathon durch den Sieg in seiner Altersklasse bei einem unscheinbaren Marathon im amerikanischen Südwesten. Die Qualifikationszeit bemerkte er erst einige Wochen später. Typisch.
Nebenbei lief er 504 km durch einen europäischen Winter — 12 Marathons, 12 aufeinanderfolgende Tage, 12 europäische Länder — um Geld für Flüchtlingskinder zu sammeln. Mit begrenzter Trainingszeit. Genau mit den mentalen Werkzeugen, auf denen seine Bücher aufgebaut sind.
Mit einem MBA, mehreren Zertifizierungen im Ausdauer- und Mental-Coaching sowie jahrzehntelanger internationaler Erfahrung bringt er echte, praxisnahe Werkzeuge für die Läufer, die sie am meisten brauchen — die über 40, irgendwo im Mittelfeld, die wissen, dass mehr in ihnen steckt, als ihre Ergebnisse bisher zeigen.
Sie haben recht. Und genau darüber schreibt er.