Ramin Waraghai

Ich bin Sportwissenschaftler, Autor und Rückenexperte und habe selbst meine eigenen Erfahrungen mit jahrelangen Rückenproblemen gemacht. Denn seit meinem 14. Lebensjahr litt ich unter immer wiederkehrenden Rückenproblemen, die im Alter von 23 Jahren in einem doppelten Bandscheibenvorfall ihren tragischen Höhepunkt fanden. Nachdem einen Monat später auch noch ein schwerer Knorpelschaden im linken Knie dazu kam, musste ich eineinhalb Jahre und zwei Operationen später meine Fußballkarriere beim S.C. Fortuna Köln an den Nagel hängen. Nachdem ich anfing, sämtliche Therapie- und Trainingsansätze gegen Rückenprobleme zu studieren und auszuprobieren, konnte ich meine eigenen Knie- und Rückenprobleme vollständig los werden und auch wieder intensiv Fußball spielen. In meinen 7 Jahren als Personal Trainer, Trainingstherapeut und Rückenschullehrer konnte ich bereits hunderten Menschen zu mehr Rückengesundheit und Lebensqualität verhelfen und seit 2016 versuche ich, mithilfe meines zertifizierten Online-Programmes "Rücken Fit Challenge" Rückenschmerzgeplagte auch dazu zu inspirieren, in ihrem eigenen Zuhause aktiv zu werden. Ich habe es mir zur Lebensaufgabe gemacht, Menschen dazu zu ermutigen, an sich selbst und die eigenen Heilungskräfte zu glauben, um sich unabhängig von anderen zu machen und die Kontrolle über die eigene Gesundheit und Gestaltung des Lebens zurück zu gewinnen.

Da ich mittlerweile auch einen Segen erkannt habe, den meine jahrelangen Rückenprobleme und das Ende meiner Fußballkarriere mit sich gebracht haben, bin ich von dem folgenden Zitat überzeugter denn je:

"Wenn wir zunächst einmal erkennen, welchen versteckten Dienst uns unsere Probleme leisten, kommen wir der Lösung schon einen gewaltigen Schritt näher". Daher möchte ich Rückenschmerzgeplagte dazu inspirieren, die Opferrolle abzugeben und die Verantwortung für die eigene Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Nach dieser Entscheidung folgt dann das Aktiv-Werden ganz wie von selbst.