Gehlmann

Ich beschäftige mich in meinen Büchern mit der Paleoernährung, mit paleokonformer Naturkosmetik – zubereitet mit dem Thermomix® und dem Monsieur Cuisine (plus).

Im Jahr 2013 hatte ich das 1. Mal Kontakt zur Steinzeiternährung (Paleo). Nachdem ich die anfängliche Skepsis überwunden hatte, probierte ich das ganze mal aus. Erfolgreich! Denn innerhalb von einem Jahr nahm ich mehr als 20 Kg ab. Ich halte dieses erreichte Gewicht seitdem und genieße jede Mahlzeit OHNE zu hungern…

Seit 2014 helfe ich mit der Internetseite paleomix.de täglich Tausenden Menschen auf dem Weg zu ihrer eigenen optimalen Ernährung – zubereitet mit dem Thermomix® oder auch dem Monsieur Cuisine (plus)

Dazu veröffentliche ich regelmäßig frei zugängliche Artikel und Rezepte.

In dem Bestreben, jeden Tag etwas Neues zu lernen, bereise ich die virtuelle Welt um zu forschen, zu helfen, Gleichgesinnte zu treffen, mich inspirieren zu lassen und um andere zu inspirieren.