Erich Schmarda

Erich Schmarda wurde in Kitzbühel/Tirol in Österreich geboren. Nach dem Hochschulabschluss führte ihn zuerst eine Studienreise in den Südostasiatischen Raum. Während seiner Karriere als Vertriebsmanager, entwickelte er ein bevorzugtes

Interesse daran, was den Menschen im Wettbewerb antreibt und welche Möglichkeiten er hat. Nach frühzeitigem Ausstieg aus dem Berufsleben belegte er ein Studium mit 5 Semestern nach einem Curriculum der Universität Salzburg - Fakultät für Sport- und Bewegungswissenschaften - am Mentalcollege in Bregenz. Er absolvierte als akademischer Mentalcoach und

Dipl. Lebensberater.

Im Zuge seiner Recherchen darüber, wie sich die Denkweisen eines Menschen auf seine Gefühle und damit auf seine Verhaltensweisen auswirken, fand er in der Gehirnforschung Studien, die den Einfluss dieser biochemischen Prozesse auf die Alterungsprozesse bestätigen. So ist in der Psychologie belegt, dass jeder Daseinsmoment mentale Prozesse auslöst,

welche die Biochemie beeinflussen. Diese mentalen Vorgänge sind konditionierbar und somit sind auch die biochemischen Prozesse beeinflussbar.

Das Motto lautet: PSYCHOLOGIE -- IST BIOCHEMIE

Damit hat der Mensch die Möglichkeit, seinen Metabolismus zu beeinflussen und somit sein Altern einzubremsen. Darüber schrieb er 2016 mit seinem Partner und CO-Autor Steffen Brunner sein erstes Buch „DENK DICH JUNG - Anti Aging mit dem IDUN-PRINZIP“ über mentale Strategien, die den Erhalt bleibender Jugendlichkeit, Wohlbefinden im Alter, beständige Präsenz und ein längeres Leben versprechen. 2025 folgte eine zweite erweiterte Auflage mit einem 10Tages-Trainingsprogramm.

Nach bald zwei Jahrzehnten sportpsychologischer Betreuung für Spitzensportler:Innen schrieb Erich Schmarda - motiviert aus den gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnissen – 2026 ein weiteres Buch „ERFOLG IM LEISTUNGSSPORT – wie Dein Unterbewusstsein über Sieg oder Niederlage entscheidet“.

Auf seiner Webseite www.mentalcoach–schmarda.at berichtet er in Blogs über die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist bei Wettkämpfen und sportlichen Ereignissen.