Karina Haufe

Karina Haufe, Psychologin, Heilpraktikerin und Ernährungstherapeutin, arbeitet in eigener Praxis bei München. Sie begleitet Menschen dabei, eine gesunde Beziehung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrem Essverhalten zu entwickeln. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von psychologischer Beratung, Coaching und ganzheitlicher Ernährungspsychologie. Sie arbeitet insbesondere mit Personen, die unter emotionalem Essen, Essstörungen, Stress- oder Frustessen sowie unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. FODMAP, Histamin, Laktose oder SIBO) leiden. Dabei steht nicht die Diät im Vordergrund, sondern das Verständnis. Sie hilft, psychologische Ursachen zu erkennen, belastende Muster zu durchbrechen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Sie ist überzeugt: Essen ist mehr als Nährstoffzufuhr – es ist verbunden mit Emotionen, Erinnerungen und Identität.