Lamar Lowery

Geburtsdatum: 29.08.1966

Geburtsort: Manhattan New York ,New York

Wohnort: Gießen MittelHessen

gelernter Beruf: Diplom-Sportwissenschaftler

Zeit 2016 ich in meine 600m2 große neue Location, wo ich mit ausschließlich Functional Fitness anbieten wirst zu mein privat unternehm kunde. Was erwartet deine Kunden hier? Weiterhin Professionalität und erbietet Angebot von Service und Dienstleistung und Natürlich Veil Spaß

Wieso habe mich dazu entschlossen ausschließlich Functional Fitness anzubieten?

Das Ziel des Functional Trainings besteht darin, den Körper „aufzuwecken” und beweglich

für das Leben zu machen. Dies geschieht durch:

• gezielte Bewegung möglichst aller Muskeln und Gelenke des Körpers,

• gezielte Bewegung und Aktivierung der Wirbelsäule,

• Aktivierung des neurologischen Systems,

• Aktivierung des Nervensystems,

• Aktivierung des Muskelsystems.

Die Übungen meines Functional-Training-Programms machen Menschen stärker, kraftvoller

und sind von vielen Trainingsphilosophien beeinflusst. Meine langjährigen, internationalen

Erfahrungen im Trainingsbereich und der ständige Austausch mit Personal Trainern

in den USA macht mein Konzept zu einem einzigartigen Angebot. Dieses Training sollte An-sprechpartnern von alle Alters klasse den weg zeigen und für immer unterstützen und sich voll fühlen in meine Welt des Functional Trainings.

Gibt es für mich einen Unterschied zwischen Functional Fitness und Functional Training?

Erstens las und schauen nach dem Begriff Fitness was bedeutet es?

Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhal-ten. Der Begriff ist insofern ungenau, als er als Modebegriff nicht klar definierbar ist und von verschiedenen Personen und Interessengruppen unterschiedlich interpretiert wird.

Der Begriff Training oder das Trainieren steht allgemein für alle Prozesse, die eine verändernde Entwicklung hervorrufen

Zweitens das begriff Training was bedeutet das?

Trainings-Effekte entstehen beim Menschen durch die Verarbeitung von Reizen. Diese Reize können aus dem Menschen selbst hervorgehen, indem zum Beispiel Vorgänge auf der kognitiven Ebene einen Reiz für Veränderungen auf der körperlichen und emotionalen Ebene darstellen. Ebenso können Reize von außen kommen, indem zum Beispiel eine (langfristige) Veränderung der Lufttemperatur die entsprechende Anpassung des gesamten Organismus erfordert. Das heißt, dass sogenanntes sportli-ches Training, das den Menschen auf der körperlichen, kognitiven und emotionalen Ebene beein-flusst, mannigfache Trainingseffekte bedingen kann.

Allgemein ist bei allen Formen des Trainierens wichtig, sowohl Unter- als auch Überforderung zu vermeiden, da andernfalls die Wirkung des Trainings weder effizient noch optimal ist.

www.lamartraining.de

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