Barbara Hoffmann

Barbara Hoffmann, Jahrgang 1975, ist Systemischer Coach (DVNLP), Psychosoziale Beraterin und lebt mit ihrer Familie in Ostwestfalen-Lippe.

Die Erstauflage von 2013 ihres Buches "Gedankentausch", wird derzeit überarbeitet und erscheint im Frühjahr 2023 in frischem neuem Gewand und angepassten Inhalten im analogen und digitalen deutschen Buchhandel.

Es geht in diesem Buch um die Fähigkeit, trotz aller Schwierigkeiten im Kleinen und Großen dieser Welt, mental gut aufgestellt zu sein, um allen Herausforderungen gewappnet begegnen zu können. Gedankentausch ist hierbei die Methode, innerhalb der wir die krausen Gedanken in unserem Kopf "tauschen" gegen gute und stärkende Gedanken. So können wir trotz aller Unwegbarkeiten unserer Gegenwart zumindest ein Stück Selbstwirksamkeit bewahren. Denn was wir denken, bestimmen nur wir allein.

"Gedankentausch" beinhaltet einige spannende Grundlagen zur Welt unserer Gedanken, eine 5-Schritte-Anleitung sowie ein Verzeichnis von über 1000 positiven und hilfreichen Gedanken, um die unterschiedlichsten Schwierigkeiten des Lebens mental neu zu bewerten - und endlich aus dem Kopfkino auszusteigen.

Unterhaltsam, lehrreich, spannend und kurzweilig, mit konkreten Hilfen "zum mitnehmen".

Anfragen für persönliche Unterstützung und Beratung/ Coaching erhalten Sie via www.hoffmann-coaching.de.