Ingrid Schrader

Ingrid Schrader, Jahrgang 1964, leitete über mehrere Jahre ein eigenes Ernährungs-College auf Schloss Möhler, bevor sie sich der Veröffentlichung ihrer Ernährungs- und Lifestylemethode widmete, um ihr ausgereiftes Konzept über das Internet als Informationsmagazin zu platzieren.

Neben ihrer Autoren-und Coachingtätigkeit beschäftigt sich die sympathische Gründerin intensiv mit der Beurteilung angebotener Lebensmittelprodukte und zeichnet sich als Gründerin der Vitaliner-Initiative wagemutig - im Kampf gegen ungesund degenerierte Lebensmittel. Schrader lebt in Nordrhein Westfalen und arbeitet in einem eigenen Schreiboffice. In ihren freien Stunden testet sie mit Vorliebe gastronomische Einrichtungen, die sich auf die Verwendung von möglichst naturbelassenen, biologisch einwandfreien Lebensmitteln fokussiert haben.

Der Fokus aller extravaganten Arbeiten von Ingrid Schrader liegen auf den Themen "Selbstsicherheit, Attraktivität und Gesundheit - durch naturbelassene Lebensmittel". Insbesondere auf Fragen rund um die Zusammenhänge dieser drei Hauptthemen wird dabei eingegangen. Die Rezepte der Autorin helfen heute bereits unzähligen Frauen, Männern, Familien, Gesundheits-Coaches und Ernährungs-Experten ...! Quasi allen gesundheitsbewussten Menschen beim Ändern von bizarren Ernährungsfehlern.

Neben der Liebe zum Kochen und der gesunden Ernährung entdeckt sie ihre Leidenschaft für das Schreiben. So entstand der Ratgeber in Romanform: "Leben à la carte - wenn Du etwas bewegen willst", der bei Amazon als Buch mit einer hochwertigen Klappenbroschur und auch als E-book verfügbar ist.

Es folgten, immer angelehnt an die Inhalte des Romans, die Ausarbeitung eines eigenen Konzeptes zum moderaten Fasten, sowie eines eines Ernährungskonzeptes - www.vitalinum.de - und die begleitende Ernährungsdatenbank mit den speziell darauf ausgelegten Rezepten - www.mein-vitalinum.de -

Das Saftfastenbooklet kann schon jetzt bei der Autorin direkt auf der Webseite www.vitaliner.de als PDF oder auch als gedrucktes Exemplar direkt angefordert werden.

Ganz neu ist die Vitaliner.de Initiative, mit der die engagierte Autorin Menschen begeistern möchte, andere Vitaliner mit vitalen Rezepten und vor allem mit "Gesundheit" anzustecken!

Auszug aus einem Interview vom 12.06.2012

www.eBookgemein.de

"Ingrid, du greifst in deiner Geschichte eine ganz alltägliche Situation auf. Familie, Mama macht den Haushalt und übernimmt die Erziehung. Papa geht arbeiten, Mama jobbt nebenbei und ist unbewusst unzufrieden. Dann überschlagen sich die Ereignisse... Doch deine Story ist nicht nur eine Story, sondern geht schon in Richtung "Lebensratgeber", ohne dabei jedoch "ratgeberisch" zu sein. Musstest du dich vor dem Schreiben entscheiden: Roman oder Ratgeber?"

Ingrid Schrader

"Schon immer liebte ich Geschichten die uns, quasi über Beispiele, etwas über das Leben erzählen. Wenn meine Kinder mir früher Fragen stellten oder Probleme hatten, dann griff ich unglaublich gerne auf diese Form der Sensibilisierung zurück. Ich finde, durch "erzählendes Erleben" am Beispiel anderer Personen kann man lehrreiche Emotionen erwecken, weil aktiv "Lesende" sich immer ein wenig selbst spiegeln..!"

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"Deine Buch-Botschaft lautet: "Tu was, nimm Dein Leben in die Hand, jetzt, es ist gar nicht schwer!" Durch Dein Ernährungskonzept kann man so leben wie Ann in deiner Geschichte - glücklich, gesund, ausgeglichen ohne Zwang. Erkläre uns doch kurz, was hinter vitalinum.de steht."

Ingrid Schrader

"Ich bin der Meinung, dass wir vieles über gesunde Ernährung wissen, dass es aber an der Anwendung im Alltag scheitert, weil Essen und gesunde Ernährung grundsätzlich zwei ganz verschiedene Motivationen haben. Mit vitalinum.de möchte ich helfen, die Motivation der gesunden Ernährung auf das tägliche Essen zu übertragen. Dann klappt es auch, schlechte Gewohnheiten langfristig zu ändern und den Körper "liebevoll" in Form zu bringen!"

Das ganze Interview auf www.eBookgemein.de

Weitere Informationen gibt es auf www.vitalinum.de und auf www.vitaliner.de