Manfred Popp

Der Autor wurde 1941 in Heilbronn/Deutschland geboren. Als der Vater im Krieg in Russland getötet wurde, zog die Mutter mit ihm als Kleinkind zu den Großeltern im Schwarzwald. Dort wuchs er auf, besuchte die Schule und machte das Abitur. Anschließend studierte er Wirtschaftswissenschaften und erwarb an der Universität München sein Diplom. Es folgten einige Jahre Führungstätigkeit in der Industrie und dann für viele Jahre die Selbständigkeit als Unternehmensberater für kleine und mittelgroße Unternehmen in Industrie und Handel. Die letzten 7 Jahre war er wieder in der Industrie tätig und mit 64 Jahren ging er in den Ruhestand.

Kurz darauf ließ er beim Arzt einen Gesundheitscheck durchführen und dabei stellte sich heraus, dass sein Blutdruck eindeutig zu hoch war. Sein Arzt sagte, dass er entweder für den Rest seines Lebens Tabletten einnehmen muss oder sein zu hohes Gewicht muss um wenigstens 15 kg gesenkt werden. Der Autor entschied sich zur Gewichtsabnahme. Durch sein selbst festgelegtes Verhaltenskonzept gelang es ihm tatsächlich, sein Gewicht langfristig um rund 20 kg zu reduzieren. Nachdem ihn Freunde und viele andere Menschen immer wieder gefragt hatten, wie er denn diesen Gewichtsverlust und die daraus offensichtlich resultierende Verbesserung seiner Gesundheit und Fitness realisieren konnte, schrieb er darüber mit 68 Jahren sein ersten Buch und ergänzte dies mit 70 Jahren um eine zweite, ausführliche Version, beide in deutscher Sprache.

Mit 73 Jahren veröffentlicht er sein erstes englischsprachiges Buch mit dem Titel:

You can do what I did: lose weight, improve your health, stay fit!