Beate Nordstrand

Beate Nordstrand, Würzburg, ist staatlich geprüfte Diätassistentin (VDD) und arbeitet seit vielen Jahren als selbstständiger Gesundheitscoach. Zusammen mit Heike Malisic hat sie das Lebe leichter Programm entwickel.

Sie referiert zu relevanten Lebens- und Gesundheitsthemen und ist freies Redaktionsmitglied der Zeitschrift Lydia.

Mehr Infos über ihre beruflichen Tätigkeiten finden Sie auf ihrer Webseite www.lebe-leichter.info

Beate Nordstrand bloggt unter www.lebe-leichter.org und www.bodyspiritsoul.de

Mit dem Erscheinen des Buches "Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht" zu Beginn von 2011 kam ein Stein ins Rollen. Inzwischen arbeiten 155 Lebe leichter Coachs in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Das erste Buch ist das Grundlagenbuch, das mit dem Planer auch in allen Lebe leichter Kursen verwendet wird.

In diesem Buch finden Sie 12 Kapitel mit Input zu einem ganzheitlichen, ausgewogenen Lebensstil.

Von A wie Attraktivität, L wie Leidenschaft, V wie Veränderung oder die Wichtigkeit, eine Vision zu entwickeln bis Z wie Ziel.

Damit die Leser die einfachen Prinzipien gleich ausprobieren können, wurde ein 12-Wochen-Programm integriert, womit sie sofort ins leichte Leben starten können, alleine oder in einer Lebe leichter Gruppe. Modern, ganzheitlich, ausgewogenen.

Nachfolgend kamen die Bücher "Lebe leichter für Vielbeschäftigte" und "Bleibe leichter in einem bewegten Alltag" dazu. Die Bücher treffen den Nerv der Zeit.

Denn Trenddiäten boomen. Doch viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt. Wollen raus aus der Ernährungsfalle und endlich wieder normal essen lernen. In leicht lesbarer Form haben die beiden Fachfrauen Beate Nordstrand und Heike Malisic einen genial normalen Weg zum Leichterwerden aufbereitet.

„Es kann so leicht sein, leichter zu werden,“ erklären sie. Die Fachfrauen setzen mit ihrem Lebe-leichter-Konzept einen wohltuenden Akzent zu mehr Einfachheit. Unter Einbeziehung neuster Erkenntnisse haben sie ein einfaches Programm entwickelt.. Keine Diät, keine engen Vorschriften, sondern ein genial normaler Weg zum Wunschgewicht.

Mit dem neu erschienenem Buch "Body Spirit Soul" wollen sie keine feinsäuberliche Abhandlung zu "Körper, Seele und Geist" liefern. Es ist ein Lesebuch mit vielen persönlichen Geschichten, die den Leser inspirieren, selber auf eine gute Ausgewogenheit zu achten.