Gabriele Kypta

Gabriele Kypta ist Unternehmensberaterin und akkreditierte Wirtschaftstrainerin. Ihre aktuellen Arbeitsschwerpunkte sind Gesundheit und Burnoutprävention im betrieblichen Kontext, Resilienz, Gelassenheit. Achtsamkeit und Wertschätzung sind dabei der rote Faden. www.kypta.at und NEU: www.gesundheitsmanagement.pro (ab Herbst 2012). Hier wird es gesundheitsspezifische Angebote und Blogs geben.

Mein momentaner Lieblingsspruch: Nur wenn ich gut für mich selbst sorge, kann ich der Welt mein Bestes geben.

Das ist kein Aufruf zu egoistischem, rücksichtslosem oder narzistischem Verhalten. Sondern vielmehr die Idee, dass meine Gesundheit oder auch meine Haltung und Lebenseinstellung - ja die Basis sind, auf der ich selbst agiere. Sowohl mit als auch ohne Führungsverantwortung gilt: Wenn ich nicht ausreichend für mich selbst sorge und mich nicht weiter entwickle, werde ich diesen Mangelzustand an meine Mitarbeitenden oder meine Familie weiter geben.

Achtsamkeit, Gelassenheit und innere Klarheit sind wichtig im Umgang mit schwierigen Zeiten und/oder Erschöpfung.

Also:

Sorgen Sie für sich selbst. Ein paar erste Gedanken finden Sie dazu in meinem Buch :-))

Passen Sie auf sich auf!

Ihre

Gabriele Kypta