Svenja Ostwald

Ich habe fast 10 Jahre lang als Modedesignerin für eines der größten Unternehmen in Deutschland gearbeitet. Ich habe meinen Job geliebt. Kreativität in Höchstgeschwindigkeit mit viel Reisen. Meine absolute Leidenschaft. Früh aufstehen. Lange Arbeitszeiten und -tage.

Aber der Nachteil: Ich hatte Probleme, schwanger zu werden, und als ich endlich schwanger war, hatte ich leider zwei Fehlgeburten.

Als wir 2015 nach NYC zogen, war ich gezwungen, einen Gang runterzuschalten.

Ich praktizierte jeden Tag Yoga.

Es ist keine große Überraschung, dass ich nach zwei Monaten schwanger wurde – ohne auch nur zu versuchen, schwanger zu werden.

Ich entdeckte Meditation als eine Möglichkeit, meine Angst vor einer weiteren Fehlgeburt zu lindern.

Zum ersten Mal recherchierte ich, wie ich meinen Körper, der diesen winzigen Menschen in sich trug, ernähren konnte. Was war die beste Art zu essen?

Ich hatte Heißhunger und machte die Yogalehrerausbildung. Ich habe es wirklich geliebt!!! Mehr über die Verbindung von Atem und Bewegung zu lernen, war für mich sehr hilfreich. Im achten Monat meiner Schwangerschaft beschloss ich, auch die Ausbildung zur pränatalen Yogalehrerin zu machen.

Endlich hatte ich eine Arbeitserlaubnis und es hat mir wirklich Spaß gemacht, werdende Mütter zu unterrichten. Es war eine Freude, sie mental und körperlich auf die Mutterschaft vorzubereiten, während ich sah, wie ihre Bäuche wuchsen.

Nach der Geburt meines zweiten Kindes wollte ich tiefer eintauchen.

Ich wollte mehr über Ernährung lernen. Ich liebte es, Etiketten zu lesen und war immer auf der Suche nach den besten Snacks für Kinder. Bio. Ohne Zuckerzusatz. Kurze Zutatenlisten.

Also schrieb ich mich am Integrative Institute for Nutrition ein und wurde Gesundheitscoach.

Hier bin ich heute.

Ich möchte euch inspirieren und zeigen, dass es Spaß macht, gesund zu leben.

Es gibt keine Lebensmittelpolizei oder Lebensmittelhölle. Lasst es uns gemeinsam tun! Lasst uns gemeinsam gesund sein •