Frank Aschoff

Frank Aschoff (*1964) ist Fachjournalist im Bereich Gesundheit, Autor und Meditationslehrer. Sein beruflicher Weg führte ihn vom Theologiestudium über die Physiotherapie bis hin zur redaktionellen Arbeit und zum Schreiben. Unter anderem war er Chefredakteur der größten deutschen Fachzeitschrift für Physiotherapie.

Seit Jahrzehnten spielt die Meditation eine zentrale Rolle in seinem Leben. Sie half ihm, eine schwere gesundheitliche Krise zu überwinden, und wurde im Laufe der Zeit zu seinem beruflichen Schwerpunkt. Als zertifizierter Meditationslehrer unterstützt er Menschen dabei, Meditation in ihren Alltag zu integrieren. In seinem Coaching verbindet er psychologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit einer tiefen Verwurzelung in der Zen-Tradition.

Frank Aschoff lebt mit seiner Familie am Meer. Mit seinen Enkeln baut er gerne Figuren aus Sand. Barfuß am Strand zu laufen und sich in der Weite von Wasser und Himmel zu verlieren, inspiriert sowohl sein Leben als auch seine Arbeit.

Bisherige Buchveröffentlichungen:

Ruhemodus. Kurzgeschichte. 2011. In: Guido Rademacher (Hrsg.). … und dann ging die Geschichte erst richtig los. Schibri.

Reent. Roman. 2019. Unabhängig veröffentlicht.

Der Weg der Meditation. Ratgeber. 2025. Unabhängig veröffentlicht.