La Zona in 80 minuti. Con DVD.

Braga, Gigliola

Verlag: Sperling & Kupfer, 2007
ISBN 10: 8820042398 / ISBN 13: 9788820042394
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Beschreibung:

Milano, 2007; br., pp. 110, cm 13x21. (Guide. Benessere). Anche in Italia la Zona non ha più bisogno di presentazioni: grazie ai suoi provati benefici sulla salute e il controllo del peso è un regime alimentare ormai diffusissimo anche nel nostro Paese. Qualche approfondimento, però, può essere utile soprattutto per capire come conciliare la dieta più famosa al mondo con le ricette della cucina più amata al mondo, ovvero la nostra. Con questo dvd l'autrice fornisce a tutti coloro che già lo conoscono e a coloro che ne hanno solo sentito parlare, uno strumento per l'immediata comprensione e applicazione pratica di tutti i principi della Zona. Come preparare un pasto in Zona senza rinunciare ai sapori mediterranei? Come funzionano gli ormoni? Perchè si utilizzano gli Omega 3?Sono solo alcune delle domande che troveranno risposte chiare e convincenti in questo dvd. Buchnummer des Verkäufers

Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: Nel DVD Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, insegna il metodo alimentare più famoso per perdere peso, aumentare il benessere psicofisico, combattere l'invecchiamento, migliorare le performance atletiche, acuire le facoltà mentali. Completato da una guida pratica, agile e ricca di suggerimenti, che propone una settimana di ricette e menù per lei e per lui, un utilissimo dizionario della Zona e tutti i segreti per applicarla con naturalezza e farla diventare un vero e proprio stile di vita.

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Bibliografische Details

Titel: La Zona in 80 minuti. Con DVD.
Verlag: Sperling & Kupfer
Erscheinungsdatum: 2007

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