Zen as F*ck: A Journal for Practicing the Mindful Art of Not Giving a Sh*t (Zen as F*ck Journals)
Monica Sweeney
ISBN 10: 1250147700 ISBN 13: 9781250147707
Verlag: Castle Point Books March 2018, 2018
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Inhaltsangabe:
Monica Sweeney offers the perfect gift of mindfulness with this beautiful, uplifting guided journal for when you just don't give a f*ck.
The road to serenity is ahead, and it's paved with a f*ck-ton of profanity. When quiet meditation and peaceful mantras aren't enough to cut through the bullsh*t and brighten your day-hold close the pages of Zen as F*ck. On each and every page, you can give the good around you a warm f*cking hug and kick the bad on its ass. Journal your way through positive affirmations and cathartic-as-f*ck activities on your liberating journey toward something pretty close to happiness.
Sprinkle, scatter, or set off a glitter-bomb of happy vibes onto your trail of tranquility with Zen as F*ck!
¿ Start sparkling like the f*cking gem you are
¿ Learn how to rise, shine, and kick ass
¿ Cast your soul-shining light on others and spread some f*cking beauty
Don't miss the other f*cking amazing titles in this series: Zen as F*ck at Work, Let That Sh*t Go, and Find Your F*cking Happy.
Über die Autorin bzw. den Autor: Monica Sweeney
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Bibliografische Details
Titel: Zen as F*ck: A Journal for Practicing the ...
Verlag: Castle Point Books March 2018
Erscheinungsdatum: 2018
Einband: Paper Back
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St Martin's Press, United States, New York, 2018
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Paperback. Zustand: Very Good. Zen as F*ck is to journaling what Chill the F*ck Out is to colouring books. A down-to-earth approach to the uplifting BS found on every mindfulness gurus Instagram page, this filthy-as-f*ck journal enjoys the empowering profanity of You Are a Badass and the beautiful journal package of Start Where You Are. Filled with illicit inspirations and profane odes to imperfections, this guided journal lets people get their mindfulness on without being nauseatingly saccharine. Time to enjoy the all-in-one journal for those of us who want to be and do better, but with our God-given right to the f-bomb. Sample Quotes/Inspirations: Running sh*t is my superpower. Breathe in strength, breathe out bullshit. Set goals and f*cking crush them. Rise, shine, and kick ass. Zen as fuck. When you walk up to opportunity's door, don't knock--kick that b*tch in, smile, and introduce yourself. Sample Journal Prompts: You're on top of the world: Make a list of 5 things that make you f*cking fantastic. We all have bad days: Make a list of things that bothered you today. Then, cross that list out and tell it to f*ck off. Make another list of what made today great. Grateful AF: Think of one person who has made your world just a little bit better. Write down the feeling they give you in a word or two. Grab your decorative pens and make this page as f*cking awesome as they are. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR009593984
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