Zen At Your Desk. Dieser Artikel ist nicht verfügbar.
Sprache: Englisch
Verlag: Notion Press Media Pvt. Ltd, 2025
- Softcover
- Neu
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Zustand: Neu
EUR 17,71
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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Bestandsnummer des Verkäufers L2-9798897777150
- Titel
- Zen At Your Desk
- Autor
- Jayanta Sarkar
- Verlag
- Notion Press Media Pvt. Ltd
- Erscheinungsjahr
- 2025
- Zustand
- New
- Einband
- PAP
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798897777150
- Artikelgewicht
- 218 Gramm
"Zen at Your Desk" is a practical guide to chair yoga designed for busy IT professionals and desk workers. With simple, effective seated yoga poses, this book helps improve posture, reduce stress, and boost productivity—all without leaving your chair. Whether you're dealing with back pain, tight shoulders, or mental fatigue, these easy-to-follow exercises will bring calmness, clarity, and energy into your work routine. Perfect for those who want to integrate yoga into their daily life without disrupting their busy schedules.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.