Yoga Fix : Functional Movement for a Pain-Free Body

Erin Motz

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Sprache: Englisch

Verlag: DK Publishing (Dorling Kindersley) Jan 2025, 2025

0593959434 / 9780593959435

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - This is yoga for those who don't know their asana from their elbow.Bad back from sitting at your desk all day Tech neck from looking at your phone too much Is your body feeling the strains of modern life Introducing Yoga Fix: functional yoga for a pain-free body. Get rid of that stiff neck, achy back, and tight hamstrings with fully photographed step-by-step fixes to help you feel flexible, relaxed, and twinge-free.From tension headaches, jaw pain, and rounded shoulders to pelvic floor weakness, runner's knee, and tight quads, this head-to-toe guide to the body will show you simple poses and quick stretches to ease your aching muscles.If traditional yoga has not worked out for you, or if you simply do not have the time or money for fancy gym memberships, this book will show you how to get a quick fix of yoga that will make a big difference in how you feel.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780593959435

Titel
Yoga Fix : Functional Movement for a Pain-Free Body
Autor
Erin Motz
Verlag
DK Publishing (Dorling Kindersley) Jan 2025
Veröffentlichungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0593959434
ISBN-13
9780593959435
Artikelgewicht
588 Gramm
Abmessungen
231x191x14 mm

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