ISBN 10: 0007196849 / ISBN 13: 9780007196845
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Über diesen Titel:

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3,94 durchschnittlich
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Inhaltsangabe:

A practical introduction to hatha yoga. Clear, illustrated step-by-step instructions to over 40 key postures. Benefits and cautions are highlighted for each posture.

Published in paperback with a stylish new cover design, Gem Yoga will strengthen the bestselling Mind, Body & Spirit Gem.

Collins Gem Yoga provides a good introduction to yoga, particularly for those thinking of taking up a class. It is also an invaluable reference book for those attending classes and who wish to practise the postures at home.

Includes over 40 postures

Describes breathing techniques

Gives a history of yoga

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Bibliografische Details

Zustand: New

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