Yoga for Better Sleep: Ancient Wisdom Meets Modern Science--Postures, Breathing Exercises, and Mindfulness Practices for All Ages

Mark Stephens

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Sprache: Englisch

Verlag: North Atlantic Books, 2019

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MARK STEPHENS is a reformed insomniac who once believed that sleeping five to six hours per night was a blessing of the gods. Now a healthy eight-hour-per-night sleeper, Stephens is the author of Teaching Yoga, Yoga Sequencing, Yoga Adjustm.

Bestandsnummer des Verkäufers 255228441

Titel
Yoga for Better Sleep: Ancient Wisdom Meets Modern Science--Postures, Breathing Exercises, and Mindfulness Practices for All Ages
Autor
Mark Stephens
Verlag
North Atlantic Books
Erscheinungsjahr
2019
Zustand
New
Einband
Kartoniert / Broschiert
Sprache
Englisch
ISBN-10
1623173639
ISBN-13
9781623173630

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