Xeno, Estro, Andro, Testo, WHAT?! : My journey with PCOS and how I conquered the disease
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published Mär 2022, 2022
- Softcover
- Neu

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
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Bestandsnummer des Verkäufers 9798434910729
- Titel
- Xeno, Estro, Andro, Testo, WHAT?! : My journey with PCOS and how I conquered the disease
- Autor
- Shannon Elizabeth Sanchez
- Verlag
- Independently Published Mär 2022
- Erscheinungsjahr
- 2022
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798434910729
- Artikelgewicht
- 127 Gramm
- Abmessungen
- 229x152x5 mm
Cervical mucus texture was definitely never a topic discussed in high school or college science classes. But understanding it has taught me so much about my body -- physically, mentally, and emotionally. And who would have thought that taking the tiniest sliver of a Low Dose Naltrexone (LDN) pill at night would help with menstrual, sleep, allergy, and sinus problems that have plagued me for decades?! Lifestyle tweaks like intermittent fasting to help with insulin resistance, diet, exercise, relaxation (getting my cortisol hormone under control), and taking the right supplements have also been monumental for me. Twenty-five years into getting my period and I finally have my body figured out!
I'm a married, working mom of four little kids, so I get the lifestyle struggles that too many women have today -- balancing marriage, motherhood, laundry, cleaning, cooking, and careers. It's no wonder our hormones are out of whack! I have three daughters who will be nearing puberty in the coming years, so there are key things I do in my parenting to help my daughters avoid, if possible, developing PCOS or other reproductive illnesses -- all of that in chapter six.
If sharing my story can help even just one girl avoid menstruation and hormonal struggles, to some degree, writing this book is well worth it to me! Just beware of TMI at times!
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