Workouts for Seniors: Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy

Hamrick, Scott

6 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Joelan AB, 2022

9798887650128

Serie: Buch 2 von 13 - Workouts for Men and Women Over 60

  • Hardcover
  • Gebraucht
Alle Details anzeigen

Anbieter: Buchpark, Trebbin, DeutschlandBuchpark

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 30. September 2021

Hardcover

Zustand: Gebraucht

EUR 21,35

EUR 105,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 4 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Zustand: Hervorragend | Seiten: 222 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | If you're a senior who knows they should be in better shape and wonders how to safely and easily do that at your age, then keep reading.Are you finding it difficult to walk around the block? Lift your grandchildren? Do simple chores around the house? Do you worry that you can't afford a gym membership or expensive workout equipment?Are you concerned with maintaining your independence?Many seniors have these same questions - and we have the answers! This book will show how you can perform simple exercises at home without needing outside memberships or costly equipment. We're happy to show you: The many benefits of working out as a seniorHow to feel younger and improve your energy levelsHow to reduce your risks (and symptoms) of chronic illnessesHow to maintain your Independence while improving brain functionWhy good sleep habits contribute so much to your wellbeingThe best time for working out - for youThe Whys and Why-Nots of exercising fastedThe importance of diet and hydration Specific exercises for each part of your bodyThe secret of stretching and warm-upsHow to build balance using chair yoga And much, much more! Complete with plentiful instructions and pictures, this book puts you in the driver's seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength.…

Bestandsnummer des Verkäufers 42093286/1

Titel
Workouts for Seniors: Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
Autor
Hamrick, Scott
Verlag
Joelan AB
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Hervorragend
Einband
Hardcover
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798887650128
Serie
Buch 2 von 13: Workouts for Men and Women Over 60
Verkäuferkataloge
Bücher

Buchpark

Trebbin, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 30. September 2021

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel60 bis 60 Werktage60 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 105,00EUR 130,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Seit über 30 Jahren handeln wir mit Büchern. Begonnen hat alles als kleiner Fachbuchhandel in Berlin. Heute sind wir spezialisiert auf den An- und Verkauf gebrauchter Bücher. Noch immer liegt unser Fokus dabei auf den Kategorien: Fachbuch und englischsprachige Literatur. Hinzu kommen Bücher aus allen anderen Genres, wie Belletristik, Biografien oder Kinderbücher. Unser oberstes Ziel ist dabei die Weiterverwendung von Dingen und die Schonung von Ressourcen. Neben dem Ankauf von privaten Büchern oder Haushaltsauflösungen kaufen wir bundesweit komplette Bibliotheken und Buchbestände von Institutionen auf, um diese nachhaltig ein weiteres Mal auf den Markt zu bringen. Parallel dazu bietet Buchpark die Möglichkeit, große Mengen einzulagern. Ganze Bibliotheken und umfangreiche Buchbestände werden von uns professionell auf Qualitätsmerkmale hin untersucht und sorgfältig für den Onlinehandel aufbereitet. Wir schenken Büchern ein zweites Leben.…

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

Buchpark GmbH

Krügerweg 1
Trebbin, Deutschland 14959