Your Work Wellness Toolkit : Mindset Tips, Journaling and Rituals to Help You Thrive

Ellen Bard

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Sprache: Englisch

Verlag: Red Wheel Jan 2022, 2022

178678596X / 9781786785961

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - An interactive journal showing the reader how to feel better at work, be more productive, more positive, more resilient. The book isillustrated throughout withinteractive activities, journal prompts and a structured programme of self-care for the workplace.Burnout is described by the WHO as: feelings of energy depletion or exhaustion; increased mental distance from your job, or feelings of negativism or cynicism related to your job; reduced professional efficacy. All of these things can be prevented with conscious attention to creating better workplace habits, rituals and routines. Your Work Wellness Toolkit will present guidance to curate your own wellness plan to thrive atwork.Too many of us are struggling with managing the mental health load of working remotely, and boundaries between work and life are more blurred than ever before.This book not only offers thorough and clinically backed-up guidance, but also space to make plans and accountability within that guidance, to put it into action.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781786785961

Titel
Your Work Wellness Toolkit : Mindset Tips, Journaling and Rituals to Help You Thrive
Autor
Ellen Bard
Verlag
Red Wheel Jan 2022
Veröffentlichungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
178678596X
ISBN-13
9781786785961
Artikelgewicht
249 Gramm
Abmessungen
198x142x18 mm

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