How Will I Ever Get Through This? : Evidence-Based Tools to Help You Heal from Hardship, Grief, and Loss

Lucy Hone

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Sprache: Englisch

Verlag: S&S/Simon Element Mai 2026, 2026

1668227894 / 9781668227893

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Not all grief begins with death. This practical, research-backed guide offers a compassionate path through loss, change, and uncertainty. From internationally renowned resilience expert and host of one of the most popular TED Talks, Dr. Lucy Hone, How Will I Ever Get Through This is an accessible and evidence-based guide to navigating grief in all its forms, including the loss of a loved one, divorce, illness, estrangement, infertility, job loss, trauma, and other life-changing experiences. Some losses are visible. Others, sometimes called "living losses," can profoundly alter our identity, relationships, and sense of the future without being fully recognized by the people around us. Drawing on original research, her work with grieving individuals, and her own experience of devastating loss, Dr. Hone explains why grief affects the mind and body and offers practical strategies for moving through it. Organized around twenty essential questions, the book addresses the concerns that arise during life’s most difficult seasons: -Why am I so tired -Who am I now -Will I ever feel happy again -How has this loss changed me -What can I do when my emotions feel overwhelming Through clear explanations, compassionate guidance, reflective exercises, and proven coping tools, Dr. Hone helps readers understand what they are experiencing, regain a sense of control, and take small, manageable steps toward healing. For anyone living with grief or struggling through a major life change, How Will I Ever Get Through This is a practical and hopeful resource for finding resilience, meaning, and a way forward.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781668227893

Titel
How Will I Ever Get Through This? : Evidence-Based Tools to Help You Heal from Hardship, Grief, and Loss
Autor
Lucy Hone
Verlag
S&S/Simon Element Mai 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1668227894
ISBN-13
9781668227893
Artikelgewicht
260 Gramm
Abmessungen
208x139x24 mm

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