Why Rest Isn't Making You Feel Better, Why Are You Always So Tired? : How Doomscrolling, Passive Entertainment Are Keeping You Exhausted, and What Actually Restores Your Energy

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Jun 2026, 2026

9798183749588

Serie: Buch 2 von 19 - The Mental Energy Series By Aoryn Thorval

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Why Rest Isn't Making You Feel Better, Why Are You Always So Tired You sleep.You take weekends off.You scroll, stream, relax, and try to recharge. Yet somehow, you're still tired.If that sounds familiar, you're not alone. The problem may not be that you're working too hard.The problem may be that what you've been calling 'rest' isn't actually restoring you. In today's world, endless scrolling, passive entertainment, constant notifications, and fragmented attention create a hidden form of exhaustion that traditional advice rarely addresses. You may be physically resting while your mind remains overstimulated, distracted, and depleted. In this practical and thought-provoking book, you'll discover: - Why doomscrolling leaves you feeling mentally drained- The hidden cost of attention fragmentation- How passive entertainment differs from true recovery- Why focus creates energy while distraction consumes it- The science behind meaningful rest and sustainable vitality- Simple strategies to reclaim your attention, clarity, and motivation This is not another productivity book.It's a new way of understanding energy. Whether you're struggling with burnout, digital overload, brain fog, low motivation, or constant fatigue, this book offers a clear path toward feeling genuinely restored again. You don't need more time off. You need a better way to recover. Start reading today and discover what actually restores your energy.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798183749588

Titel
Why Rest Isn't Making You Feel Better, Why Are You Always So Tired? : How Doomscrolling, Passive Entertainment Are Keeping You Exhausted, and What Actually Restores Your Energy
Autor
Aoryn Thorval
Verlag
Independently Published Jun 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798183749588
Artikelgewicht
138 Gramm
Abmessungen
216x140x6 mm
Serie
Buch 2 von 19: The Mental Energy Series By Aoryn Thorval

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