ISBN 10: 0990571106 / ISBN 13: 9780990571100
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Inhaltsangabe: If you think meditation is only for monks, think again. Today's world seems to be growing more and more stressful by the minute--for all of us. So now, as a teacher of Tibetan Buddhist practice and a 21st-century woman, Lama Tsomo offers us time-tested tools for getting underneath our everyday worries and making our lives richer and more fulfilling with the release of Why Is the Dalai Lama Always Smiling? Reviewers deem the book "a sympathetic, personalized text" (Foreword Reviews), and recommend it "to those who want to learn more about Buddhism, meditation, or just how to live a more peaceful lifestyle" (Readers' Favorite). Why Is the Dalai Lama Always Smiling? is a lively, approachable guide for using the ancient traditions and practices of Tibetan Buddhism to find happiness and peace in this modern world. Well received and praised, the book was honored with several awards in 2016, including winner of the Spirituality category at the Paris Book Awards, runner-up at the San Francisco Book Festival, and Silver medal recipient in the Independent Publisher Book Awards. Through step-by-step instructions, photographs, and helpful explanations, Lama Tsomo recounts her personal and spiritual journey to greater happiness, and teaches how we can experience the many benefits of meditation. She offers proven techniques for sharpening our focus, enhancing relationships, and living each day more mindfully and joyfully. Laced with humor, compassion, and stories from Lama Tsomo's own life, Why Is the Dalai Lama Always Smiling? meets us where we are and guides us onto the path to a deeper awareness of the world and ourselves. This is a journey well worth taking. As Lama Tsomo invites in the book's prologue, "Won't you come along?" Featuring an introductory letter from H.H. Dalai Lama, Why Is the Dalai Lama Always Smiling? includes a set of beautifully illustrated meditation cards, "Science Tidbits," a glossary of Buddhist terms, and lessons used in Namchak Foundation eCourses and retreats. Learn more about the book and Lama Tsomo at Namchak.org.

Inhaltsangabe: If you think meditation is only for monks, think again. Today's world seems to be growing more and more stressful by the minute-for all of us. So now, as a teacher of Tibetan Buddhist practice and a 21st-century woman, Lama Tsomo offers us time-tested tools for getting underneath our everyday worries and making our lives richer and more fulfilling. In Why Is the Dalai Lama Always Smiling? she acts as our lively, approachable guide to using the ancient traditions and practices of Tibetan Buddhism to find happiness and peace in this modern world. Through step-by-step instructions, photographs, and helpful explanations, Lama Tsomo shows how we can start experiencing the many benefits of meditation for ourselves. She offers proven techniques for sharpening our focus, enhancing our relationships, and living each day more mindfully and joyfully. Laced with humor, compassion, and stories from Lama Tsomo's own life, Why Is the Dalai Lama Always Smiling? em> meets us where we are and guides us onto, and along, the path to a deeper awareness of our world and ourselves. Lama Tsomo's personal and spiritual journey to greater happiness can now be ours as well. As she invites in the Prologue, "Won't you come along?" The book features an introductory letter from H.H. Dalai Lama, portable meditation cards, "Science Tidbits", glossary of buddhist terms and lessons used in Namchak Foundation eCourses and retreats.

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Bibliografische Details

Zustand: New

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