When Good Moms Feel Bad : An Empowering Guide for Transforming Guilt, Anxiety, and Anger Into Compassion, Confidence, and Connectedness

Jessica Tomich Sorci

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Sprache: Englisch

Verlag: Grand Central Publishing Sep 2026, 2026

0306837706 / 9780306837708

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - "This is abrilliant adaptation of the IFS model of therapy; addressing ‘Mom Parts’ is a groundbreaking way to help mothers improve their mental health.When Good Moms Feel Badis a must-read." —Richard Schwartz, PhD, creator of Internal Family Systems and author of No Bad Parts In a first-of-its-kind practical guide rooted in the groundbreaking IFS therapeutic model, two maternal mental health experts help moms untangle complicated feelings like anger, guilt, shame, and failure, offering empathy and support. Moms have it hard; whether due to ingrained beliefs, the pressures of everything from social expectations to social media, or our own childhood wounds, even the best moms can feel like they are failing. With empathy, compassion, and deep wisdom, maternal health experts Jessica Tomich Sorci and Rebecca Geshuri address difficult and often suppressed feelings such as anxiety, anger, shame and guilt, as well as disappointment, ambivalence about being a mom, and yearning for your "old" life. Tomich Sorci and Geshuri help any mom anywhere to identify these pain points, make sense of her distress, and begin to find relief. Their revelatory approach validates the unique suffering moms experience and offers reinterpretations that bring hope and empowerment. Filled with exercises, strategies, and step-by-step guidance, When Good Moms Feel Bad shows you empowering ways to access your abundant inner resources begin building self-trust.You’re already a good mom. Start discovering how your harshest internal voices are trying to help you—and befriend the parts of yourself that you’ve been fighting.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780306837708

Titel
When Good Moms Feel Bad : An Empowering Guide for Transforming Guilt, Anxiety, and Anger Into Compassion, Confidence, and Connectedness
Autor
Jessica Tomich Sorci
Verlag
Grand Central Publishing Sep 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0306837706
ISBN-13
9780306837708
Artikelgewicht
454 Gramm
Abmessungen
232x159x27 mm

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