Neuware -Wellness in a Worrying World: Solutions for Stress Supervision is a timely guide that addresses the pervasive issue of stress in modern life, offering practical solutions for individuals seeking to manage and alleviate their worries. The book explores a variety of stress-management techniques, from mindfulness practices to holistic wellness strategies. It delves into the physiological and psychological aspects of stress, providing insights into its origins and how it manifests. Through actionable advice and real-world examples, the author guides readers on a journey towards improved well-being and resilience. The book empowers individuals to proactively navigate stressors and cultivate a balanced and healthy lifestyle. The book serves as a valuable resource for those looking to enhance their mental and emotional well-being in the face of the pressures of the modern world.Books on Demand GmbH, �berseering 33, 22297 Hamburg 60 pp. Englisch.

Bestandsnummer des Verk�ufers 9786207448159

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Bibliografische Details

Titel: Wellness in a Worrying World: Solutions for Stress Supervision
Verlag: LAP LAMBERT Academic Publishing Nov 2023
Erscheinungsjahr: 2023
Sprache: Englisch
ISBN-10: 6207448154
ISBN-13: 9786207448159
Einband: Taschenbuch
Zustand: Neu
Abmessungen: Breite: 220 mm, H�he: 150 mm, Tiefe: 4 mm
Gewicht: 107 Gramm

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Inhaltsangabe

Wellness in a Worrying World: Solutions for Stress Supervision is a timely guide that addresses the pervasive issue of stress in modern life, offering practical solutions for individuals seeking to manage and alleviate their worries. The book explores a variety of stress-management techniques, from mindfulness practices to holistic wellness strategies. It delves into the physiological and psychological aspects of stress, providing insights into its origins and how it manifests. Through actionable advice and real-world examples, the author guides readers on a journey towards improved well-being and resilience. The book empowers individuals to proactively navigate stressors and cultivate a balanced and healthy lifestyle. The book serves as a valuable resource for those looking to enhance their mental and emotional well-being in the face of the pressures of the modern world.

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