My Wellness Tracker A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being

Sprache: Englisch

Verlag: Grand Central Publishing, 2021

178783638X / 9781787836389

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160 S. "My Wellness Tracker" is a practical guided journal designed to help readers build healthy habits and improve their overall well-being. Anna Barnes combines thoughtful prompts, reflection exercises and planning tools that encourage mindfulness, self-care and positive lifestyle changes. Whether tracking daily routines, setting personal goals or reflecting on emotional wellbeing, this beautifully designed journal provides practical support for developing lasting healthy habits and greater balance in everyday life. Warum dieses Buch interessant ist: o Guided wellness journal with practical exercises and planning tools. o Encourages mindfulness, healthy habits and personal reflection. o Helps organise goals and monitor emotional wellbeing. o Beautifully designed for everyday use and long-term motivation. o Ideal for anyone interested in self-care and personal development. Butterfly Books Wissensnotiz: Wellness journals have become increasingly popular because regular reflection and habit tracking can help many people stay motivated and maintain positive lifestyle changes over time. HC-916-2 /8-01392955 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 316 Taschenbuch, Maße: 20.9 cm x 1.4 cm x 16.9 cm.…

Bestandsnummer des Verkäufers 440940

Titel
My Wellness Tracker A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being
Autor
Barnes, Anna:
Verlag
Grand Central Publishing
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Wie neu
Einband
Softcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
178783638X
ISBN-13
9781787836389
Artikelgewicht
316 Gramm
Verkäuferkataloge
Fremdsprachige Bücher - Englisch - Sachbücher

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