My Wellness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being

Sprache: Englisch

Verlag: Gollancz, 2021

178783638X / 9781787836389

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

160 S. My Wellness Tracker by Anna Barnes is a beautifully designed English-language journal created to help readers observe, understand and improve their overall well-being. It offers space to check in with yourself, track daily habits and reflect on what influences your mood, energy and emotions. With monthly trackers for sleep, exercise and other self-care habits, plus creative activities and guided prompts, this journal is ideal for anyone who wants to build more mindfulness, structure and balance into everyday life. A calming, practical companion for personal reflection, self-care and long-term well-being. Small signature line: A little self-care, one page at a time -- no appointment necessary. Bibliographic details: Author: Anna Barnes Title: My Wellness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being Publisher: Summersdale ISBN: 978-1-78783-638-9 Language: English Format: Hardcover / Journal Genre: Wellness / Self-care / Personal development Condition: Like new. The book is in very clean and well-preserved condition with only minimal signs of handling. The cover looks fresh and attractive, the binding is firm, and the pages appear clean, unused and neatly kept. Overall a very nice copy, ideal as a gift or personal wellness journal. HC1-909-4 / 8-01384534 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 316 Taschenbuch, Maße: 20.9 cm x 1.4 cm x 16.9 cm.…

Bestandsnummer des Verkäufers 438690

Titel
My Wellness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being
Autor
Barnes, Anna:
Verlag
Gollancz
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Wie neu
Einband
Softcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
178783638X
ISBN-13
9781787836389
Artikelgewicht
316 Gramm
Verkäuferkataloge
Fremdsprachige Bücher - Englisch - Sachbücher

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