The Wellbeing Book

Sprache: Englisch

Verlag: LID Publishing, GB, 2026

1918215014 / 9781918215014

Anbieter: Rarewaves USA, HEBRON, KY, USARarewaves USA

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As our lives get busier, boundaries between work and leisure blur and we spend less time thinking about what we're putting our minds, bodies and souls through. This fast-living is resulting in a pandemic of 'ill-being': from general weariness and 'feeling under the weather', to prolonged bouts of sickness, lethargy and sharp increases in stress, depression and mental health issues.The Wellbeing Book will demonstrate how we can interact with the world to lead a better life. The author provides 50 practical and uplifting ways to improve physical and mental wellbeing by focusing on the mind, body and soul. In doing so, he helps us to hit the pause button and learn how to enhance our energy and build resilience, cultivate our emotional and physical wellbeing, manage stress and generally live a happier and more fulfilled life.

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781918215014

Titel
The Wellbeing Book
Autor
Andrew Sharman
Verlag
LID Publishing, GB
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1918215014
ISBN-13
9781918215014

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