: Este libro es una gu�a pr�ctica de entrenamiento con pesas dise�ada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma f�sica. Ofrece rutinas de entrenamiento sencillas y probadas, con un plan de 12 semanas que detalla los ejercicios a realizar en cada sesi�n. Incluye fotos detalladas de los 40 mejores ejercicios de levantamiento de pesas, mostrando el rango completo de movimiento para asegurar una correcta ejecuci�n. Ideal para quienes buscan una gu�a accesible y efectiva para mejorar su condici�n f�sica y perder peso de forma garantizada. EAN: 9780967518831 Tipo: Libros Categor�a: Salud y Bienestar|Deportes y Recreaci�n T�tulo: Weight Training Workouts that Work: Volume II Autor: James Orvis Editorial: Ideal Pub Idioma: en P�ginas: 184 Formato: tapa blanda.

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Bibliografische Details

Titel: Weight Training Workouts that Work: Volume II
Verlag: Ideal Publishing
Erscheinungsjahr: 2004
Sprache: Englisch
ISBN-10: 0967518830
ISBN-13: 9780967518831
Einband: Softcover
Zustand: Muy bueno

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