Weight Loss Smoothies: 25 Delicious Smoothies for a Healthy Life and Loss Weight
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2017
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- Titel
- Weight Loss Smoothies: 25 Delicious Smoothies for a Healthy Life and Loss Weight
- Autor
- Alan Bradshaw
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsjahr
- 2017
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1521547939
- ISBN-13
- 9781521547939
- Artikelgewicht
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Many readers who find themselves perusing this description likely suffer from obesity, and they have surely found that a typical American diet consisting of dairy, grains, and legumes has not helped them achieve their weight loss goals. There are sources which explain how these foods affect the body, and guidebooks exist which explain how people can change their eating habits to properly provide their bodies with the nutrients they need. This book, “Weight Loss Smoothies,” offers 25 delicious smoothie recipes designed to promote weight loss and healthy eating habits.
You see, grains and legumes are said to lack nutrients, deplete nutrient stores, and sometimes cause intestinal damage which interferes with nutrient absorption. Some sources insist that these foods (along with dairy products) are toxins which are actually increasing the nutrient needs of those who consume them. Crops repeatedly grown in the same location can become devoid of micronutrients in the nutrient-deprived soil. These crops then sit on trucks and store shelves and further lose what little nutritional value they had.
With low-calorie diets often starving the body of necessary nutrients, pesticides leaving chemicals on our fruits and vegetables, and grain-fed meats and low-fat milk contributing to a nutrient-deficient society, you need healthy alternatives which we offer starting with these 25 weight-loss smoothie recipes. It is not just how much you eat that affects your weight (although portion control is very important), but what foods you put into your body matter as well. Try these 25 tasty smoothies to begin your journey to healthier eating habits and a healthier you!
Inside:
-
What Makes You Obese?
-
Key Reasons to Transform Your Body and Lose Weight.
-
Why Choose Smoothies?
-
Some Other Benefits of Smoothies.
-
Some Guidelines.
-
25 Recipes.
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