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- Titel
- The Way of Yoga
- Autor
- Isaacson, Cheryl
- Verlag
- Element
- Veröffentlichungsjahr
- 2003
- Zustand
- Very Good
- Einband
- paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0007156006
- ISBN-13
- 9780007156009
- Artikelgewicht
- 320 Gramm
- Serie
- Buch 20 von 21: Thorsons First Directions
A comprehensive introductory guide to yoga, which explains how yoga can benefit both the body and the mind.
Yoga is a fitness system that enhances well-being through relaxation and improves strength, suppleness and posture.
This excellent guide looks at the history of the practice of yoga and the Indian philosophy that it is founded upon, as well as introducing postures, techniques and ways to use yoga thought and action in daily life.
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The Way of Yoga is the only introduction you'll ever need!
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Cheryl Isaacson is an experienced yoga practitioner and teacher. She is also a journalist specialising in health, fitness and alternative medicine.
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