Wall Pilates For Seniors: Large Print | 15 Minute Workouts | Illustrated Guides | 30 Day Calendar | Step-by-step and easy-to-follow low impact home . stability and posture. (Strong & Ageless)
Sprache: Englisch
Verlag: ISBN Canada, 2024
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- Titel
- Wall Pilates For Seniors: Large Print | 15 Minute Workouts | Illustrated Guides | 30 Day Calendar | Step-by-step and easy-to-follow low impact home . stability and posture. (Strong & Ageless)
- Autor
- Avalos, Toni (Author)/ Kliewer, Dean (Contributor)
- Verlag
- ISBN Canada
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0968279686
- ISBN-13
- 9780968279687
- Artikelgewicht
- 0,22 Kilogramm
- Serie
- Buch 2 von 12: Strong & Ageless
MOVE BETTER, FEEL BETTER!
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COMMON CONCERNS ABOUT WALL PILATES:
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Wall Pilates uses gentle, controlled movements that provide support while helping you build strength, flexibility, and confidence with reduced impact.
CONCERN: "I'm not very flexible or coordinated."
This program is designed for beginners, with simple, easy-to-follow exercises that allow you to progress comfortably at your own pace.
CONCERN: "I don't have time for long workouts."
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It's time to move with greater confidence, improve your flexibility and balance, and enjoy a healthier, more active lifestyle.
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