How to Walk

Thich Nhat Hanh

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Sprache: Englisch

Verlag: Parallax Press Mär 2015, 2015

1937006921 / 9781937006921

Serie: Buch 4 von 12 - Mindfulness Essentials

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - An introduction to mindful walking, which can be done anywhere, at any timeeven on a commute to work or school.The fourth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice.Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhereeach step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to 'sleepwalk' through life.Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Walkis a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitioners.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781937006921

Titel
How to Walk
Autor
Thich Nhat Hanh
Verlag
Parallax Press Mär 2015
Erscheinungsjahr
2015
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1937006921
ISBN-13
9781937006921
Illustrator
DeAntonis, Jason
Artikelgewicht
91 Gramm
Abmessungen
150x99x8 mm
Serie
Buch 4 von 12: Mindfulness Essentials

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