The Vulnerability Workbook : Embrace Fear, Set Boundaries, and Find the Courage to Live Greatly

Anouare Abdou

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Sprache: Englisch

Verlag: Ulysses Press Nov 2022, 2022

1646044037 / 9781646044030

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Discover the courage to embrace vulnerability with this friendly, research-backed workbook designed to help you nourishrelationships, learn to trust yourself, andtransform your life.The word 'vulnerability' isscary. We're taught that letting people close to you and showing your true self can result in heartbreak, trauma, and loss. But vulnerability, when approached in a safe way and anchored in self-trust, can be the key to healthy, long-lasting relationships.The Vulnerability Workbook gives you actionable tools to help you deconstruct vulnerability and turn it into a practice that will enrich your life and relationships. Inside this workbook, you'll explore the10 core pillars of vulnerability, including:- Setting a vision and intentions- Cultivating self-awareness- Building shame resilience- Establishing healthy boundaries- Holding space for others- And more!Then, learn why each pillar is important and how you can practice putting them into action in your own life through self-reflection exercises, journaling prompts, and interactive activities.The Vulnerability Workbook is the perfect resource for anyone seeking to embrace their vulnerability and make their relationship with themselves and others the best they can be.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781646044030

Titel
The Vulnerability Workbook : Embrace Fear, Set Boundaries, and Find the Courage to Live Greatly
Autor
Anouare Abdou
Verlag
Ulysses Press Nov 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1646044037
ISBN-13
9781646044030
Artikelgewicht
404 Gramm
Abmessungen
232x187x13 mm

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