Unplug : A Simple Guide to Meditation for Busy Sceptics and Modern Soul Seekers

Suze Yalof Schwartz

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Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group Feb 2018, 2018

0349419132 / 9780349419138

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - 'Unplug is the book I wish I had when I first started meditating. Simple, smart, and inspirational, it provides concrete tools you can use to live a more fulfilling, happier, and yes, more productive life' Arianna HuffingtonTHE MODERN GUIDE TO MEDITATION FOR BUSY PEOPLEUnplug is the modern, minimalist guide to meditation for busy people. Whether you're a Fortune 500 CEO or someone bogged down with a never ending to-do list, Suze Yalof-Schwartz shows that you can get more done - and do it better - by consciously unplugging for just a few minutes each day.This revolutionary book brilliantly simplifies the art of meditation and reveals the life-changing benefits you will experience, from improved memory and a more positive outlook to a reduction in anxiety and stress.Through easy techniques and tips for incorporating meditation into your daily life, Unplug shows you that everyone can meditate, even if - especially if - you believe you think too much, have no time, can't sit still or that it's just 'not you'.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780349419138

Titel
Unplug : A Simple Guide to Meditation for Busy Sceptics and Modern Soul Seekers
Autor
Suze Yalof Schwartz
Verlag
Little, Brown Book Group Feb 2018
Erscheinungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0349419132
ISBN-13
9780349419138
Artikelgewicht
184 Gramm
Abmessungen
198x128x17 mm

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